豆漿是亞洲人喝了上千年的大豆食品,近年來受到西方科學肯定,風靡全球。它所含的優質蛋白質,功效與動物性蛋白質一般,可維護身體健康,有豐富的不飽和脂肪酸,不會增加體內膽固醇及增加身體負擔。且豆漿中所含的異黃酮素,是一種植物性女性荷爾蒙,可幫助調節體質與生理機能,它也含有鈣、鎂、磷等多種重要礦物...
最近小乖媽身邊的朋友們都知道我最近正在做一個全新生活的計劃...它是一個改變飲食與生活方式的計畫它的精神目標在於:吃越多瘦越多;絕對不能餓到它可以還你一個健康輕盈無負擔的生活而且肥胖已經是造成許多慢性疾病的根源!別以為衣服藏住了看不見..是無法欺騙測量出來數據顯示的數字...小乖媽已經實行...
大家都用甚麼油煮菜呢拌麵的時後又用甚麼油呢?我們家都是用葵花油以及橄欖油居多苦茶油也會用~但用量沒這麼多今天要跟大家介紹的就是神茶油由帶著青皮的野生山茶樹果實,到金黃澄澈,散發馥郁芬芳的茶油,深入山茶樹的原生地,實地接觸農民,挑選原料。山茶油對身體很好!雖然跟一般的油品比起來貴了一點但是身...
小廚娘時間來了!!我這半年很認真於下廚這件事情XD累積了一些廚藝:))之後再慢慢分享給你們!!!!!不過我的料理常常都是無油料理簡單來說就是水煮拉除了有時候煎蛋、煎雞胸肉才會用到油會這樣是除了希望飲食方面可以健康一點之外也是如果油品品質不好的話容易對身體造成負擔!今天要介紹的苦茶油它的生產...
維持一個好的體態好像是女人一輩子都在做的事~生完小孩後雖然說體重下來了但是體態卻沒有以前那麼好看所以我覺得要有適當的運動才可以有美麗的線條這時候飲食也很重要,若是運動完立馬大吃大喝,我想也不容易瘦下來所以適當運動外還要加上正確的飲食現在有一種讓您有飽足感且較不容易餓的「低GI飲食法」什麼是...
這次體驗的是光泉無加糖鮮豆漿但其實我自己本身就滿愛喝無糖豆漿的~所以這次體驗對我來說超棒的阿~~光泉無加糖鮮豆漿是用整顆黃豆現磨喝起來有自然的豆香,不像有的牌子喝起來會有奇怪的味道(很多人跟我說他不敢喝無糖就是因為有個味道,但其實是他們沒有喝到好喝的無糖豆漿阿!!很單純的只有水跟黃豆不像其...
平常Bunny早餐一定會搭配一杯無糖或低糖的鮮豆漿但有時趕著上班實在無法在早餐店等待滿滿的人潮Bunny就會前往便利超商購買最常喝的就是『光泉無加糖鮮豆漿』只要有優惠Bunny就會一次買好幾瓶讓家人也能一起健康喝『光泉無加糖鮮豆漿』為自廠現磨製造並採用現代化磨豆設備精選頂級非基因改造整顆黃...
苦茶油(茶油)是非常健康的油品,自古以來就是婦女產後彌月餐的最佳油品!除了營養價值極高好棒棒,其油煙少、耐高溫的特性,非常適合以苦茶油入廚料理。加上近年來養生意識高漲,西方人愛用橄欖油,而苦茶油則可以說是我們東方人最高級的健康食用油了,何必捨近求遠呢!?在我家原本用的就是苦茶油,有機會...
生完孩子到現在也快八個月了,我的寶寶是母奶寶寶,到現在都是唷!所以我自己自身的營養和需要補充的湯湯水水一直沒間斷過。除了有時外出須要擠出來外,只是一直親餵也不知道量,雖然說到現在都沒為奶量煩惱過,但一開始餵奶也不是這麼地順利,剛開始常常石頭奶,脹得好痛。後來是藉由按摩疏通才改善的,雖說乳腺...
【神.茶油】少了一般苦茶油的苦澀,多了堅果、花草香氣。油的色澤,金黃色,清澈透亮,吃起來甘甜清新,進入喉嚨感覺綿密而溫潤,是市面上唯一「不苦的苦茶油」。(下圖取自官網)爸爸喜歡看報紙,常在報紙上得到一些食品相關知識,很注意家用油的知名品牌度,價格不太會列入考量,而且是各家品牌不同種油,輪流...