我自已有固定吃早餐的習慣,就算有時晚上睡不著覺,也會在早上先吃好早餐再補眠,所以一日三餐我對自已很講究,但到了一定的年紀,生了孩子後,不忌口,就變成了真的橫向長的大媽樣了!!後來我也吃過不少的代餐,代餐就是要吃得有飽足感,但熱量很低的那種,有足夠的營養代替正常的三餐,所以我自已其實對於美食...
歡迎來我的粉絲專頁逛逛按個讚:嬡呦。好樂依照計劃~我應該明年1月就要回去上班囉所以只剩下四個月的育嬰假在家裡肚子餓想吃什麼都可以可是回去上班...如果老闆在時...可就沒那麼方便了這時候只能看看抽屜裡有什麼抓餓的法寶了法寶不能太高調~又不能中看不中用..又不能高熱量..又不能太麻煩那最簡單...
你知道上班族的三餐是在怎麼樣的情況下解決的嗎??無敵忙碌的工作中,講求便利卻無法兼顧營養的早餐、講求美味卻沒有足夠時間消化的午餐、好不容易下班就開始無法控制的暴飲暴食的晚餐...你說說,在這種情況下不只傷害到胃,營養無法吸收,人不是變的消瘦,就是會變臃腫小侑就是一個例子,早上趕著打卡只能選...
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夏天太油膩吃不下,又需要的鹹鹹的配飯菜,我覺得蔥燒小卷最下飯材料如下:小卷1斤、蒜頭適量、紅蘿蔔少許、青蔥數支、嫩薑適量調味料:醬油高1大匙小卷燙熟,撈起泡冷水,才...
雅軒這次要與大家一起來分享我的家常菜--滷豬肉--這是一道很普通的家常料理.不過卻是一道很入口的美食喔.這道料理味道是從小就環繞著媽媽的味道.一直到為人妻.為人母.還是依然不變.在夏天,食慾較不佳.有了這道菜.--滷豬肉--就能下飯.其實這道菜是一年四季均可食用的美食.媽媽在滷豬肉時,獨門...
食材或調味料雞里肌肉250g紫洋蔥1/3顆洋蔥1/3顆紅蘿蔔100g小黃瓜1條夏天…最討厭待在廚房很久.煮愈久愈熱愈沒胃口.這道料理只要燙熟雞里肌肉.實在很節省時間~~用了2種和風沙拉醬.混合起來更好吃.【私房食譜】涼拌軟絲食材或調味料軟絲1隻蔥適量薑適量蒜適量醬油適量香油適...
Nescafe雀巢咖啡冰冰喝雀巢三合一冰咖啡雀巢美式冰咖啡快速消暑丸爸平常喜歡在下午喝杯咖啡好好地放鬆充電一下,尤其天氣冷時泡上一杯熱熱的咖啡真的溫暖身心阿,在炎炎夏日就喜歡先沖好咖啡,早上就先放在冰箱裡面下午就可以享受冰冰的咖啡囉.有時候早上忘了冰咖啡,想要享受涼涼的咖啡,就只能先泡好咖...
台式、義式、韓式、美式…之前做了好幾種不同風味的烤雞,這次則是日式風情的「味噌烤雞腿」~♪一般味噌用於烤魚居多,不過用來烤雞意外地也非常合適鹹甜順口、滋味溫和,配上雞腿的鮮嫩肉汁有種濃厚的風味,但卻不會顯得膩口~甘醇的餘韻反而讓人有種上癮的感覺呢!之前分享烤雞腿料理,有網友詢...
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