為了維持輕盈曼妙的體態,對於熱量總是斤斤計較!"時間太晚,不吃了!""最近胖了0.1公斤,今天餓肚子,彌補增加的體重""褲子好緊,少吃一點"早上睡過頭,來不及吃早餐,只好隨便塞個餅乾止肌!忙過頭忘記吃飯,點杯含糖飲料來代替正餐!加班太晚,怕吃晚餐會變成肚子脂肪,只好餓肚子入睡,告訴自己"明...
在炎炎夏日裡,時常熱到沒有胃口不只大人會這樣,小孩也是會熱到不想吃飯這時候來一盤冰冰涼涼的開胃菜是最好不過了....荳迪媽獨門的清爽開胃的『涼拌小黃瓜薄片』酸酸甜甜的,脆脆的很好吃~做法超級簡單,分享給大家而且小黃瓜價格不貴,花少少的錢就能做出美味的料理準備材料:小黃瓜6條、白醋6匙、砂糖...
只要一有時間就會自己在家滷豬腳,不但鹹香下飯,拌麵也很好吃,還能補充膠原蛋白哦這次剛好參加BloggerAds的家常菜分享,就來公佈我的獨門料理吧準備的食材有一斤的豬腳、醬油、蠔油、米酒、冰糖、油蔥酥、薑蒜和八角,還有最重要的可樂,這可是美味的祕密唷~首先清洗豬腳後,用冷水煮沸。將剛煮沸的...
話說女生一身都是很在意自己的外表,))我想大部份的女生都是這樣子吧!希望自己能變得更漂亮、體態也希望能看起來更好..我都很在意自己的身材,雖然我不是個很胖的人但是還是有時候不小心吃多,不注意還是會看起來肉變多了!其實我以前曾經靠過一天只吃二餐加運動(((晚餐選擇不吃的確妳會慢慢瘦下來,但是...
參加BloggerAds活動的同時~要來和大家分享好吃的"八道咕咕乾燒拉麵-火辣口味"!!!~(其實~喬兒不會料理只會煮泡麵@@~)(哈哈哈哈哈~事實是~冰箱沒有任何食物)夜深~翻了翻家裡的櫃子~發現這個可愛到不要不要的泡麵立馬決定把它吃了!!!!!預備材料:1.八道咕咕乾燒拉麵-火辣口味...
分享一下醬油,有煮飯的人應該家裡少不了醬油吧~雖然我也不是常常煮但至少會煮煮水餃煮煮麵,都會用到醬油吧~~等於是說必備的一款調味料家家戶戶都有的必備醬油,這次收到的是金美好無添加醬油主打無添加,這點很重要~常常外食的我,不太會去外面店家提供的調味料因為不知道店家的調味料是那裡來的~個人也覺...
現代人生活忙碌,飲食較為油膩運動量也少,常常吃飯時間不正常,有時因忙的關係都沒吃飯,這時候肚子餓沖泡mixfit簡易餐是最方便的,跟國外的代餐相比,比較符合台灣人口味,且一包就有28種營養素,吃得到顆粒,跟一般代餐很不一樣,不但方便吃還能有效達到飲食管理,又能讓身體有飽足感,想要熱量管理的...
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有時一大早就要去泳池教游泳,不想空腹,因為水中耗費體力很容易餓,但又不想吃太多…尤其是救生班,常常早上5點多就要到泳池帶操跟點名,我能有多少準備早餐的時間?都是泡個麥片喝喝就出門了,教游泳真的很容易餓……早上5點或6點到泳池報到已是常態~這時候有「...
葵雖然很愛吃美食但很少主動想體驗零嘴等食品不過簡易餐實在是太適合葵這種容易嘴饞、需要飲食管理的人再加上網路上蠻多好評的所以忍不住想體驗看看這次拿到兩盒mixfit簡易餐口味分別是養生南瓜燕麥和舒壓巧克力堅果可以看到兩盒上方都有寫熱量一包各自的熱量才172和177卡讓熱量管理不再是一件難事一...