葵雖然很愛吃美食
但很少主動想體驗零嘴等食品
不過簡易餐實在是太適合葵這種
容易嘴饞、需要飲食管理的人
再加上網路上蠻多好評的
所以忍不住想體驗看看
這次拿到兩盒mixfit簡易餐
口味分別是養生南瓜燕麥和舒壓巧克力堅果
可以看到兩盒上方都有寫熱量
一包各自的熱量才172和177卡
讓熱量管理不再是一件難事
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/5a/08/f6/aa/2610074.jpg?v=1588894837)
一盒有10包,比我想像的大盒
看看照片就知道
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/ec/87/e7/30/2610075.jpg?v=1588894837)
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/23/62/42/a9/2610076.jpg?v=1588894837)
因為葵熱愛巧克力,所以決定先來體驗
紓壓巧克力堅果口味
單包裝長這樣
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/e8/aa/95/c0/2610077.jpg?v=1588894837)
內含28種營養素
讓你在飲食管理時仍能維持營養均衡
打開包裝以後,將內容物倒入杯子
看起來和即溶咖啡或巧克力飲品差不多
但mixfit標榜他們嚴選原料
採用西非可可豆,不添加香料
使用22-24%的中高脂可可粉,口味香濃且不澀
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/26/24/84/d6/2610078.jpg?v=1588894837)
接著倒入溫水或熱水攪拌均勻
就可以食用了,真的很方便吃
看起來是有點濃稠的樣子
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/5e/7e/ee/2e/2610079.jpg?v=1588894837)
可以看到裡面有很多堅果
吃得到顆粒,跟一般代餐不一樣
而且為了每一口都可以喝到堅果
將綜合性堅果破碎成約3-5mm的顆粒大小
真的是很用心
也因為這樣有堅果,和一般即溶飲品不同
吃完會有微微的飽足感
但是熱量卻很低
讓你好控制熱量且不傷身
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/03/cc/c5/eb/2610080.jpg?v=1588894837)
葵自己的飲用時機包括
晚上嘴饞想吃宵夜時
下午肚子餓但還不到晚餐時間
早上趕著出門無法好好吃早餐時
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/00/49/ea/50/2610081.jpg?v=1588894837)
養生南瓜燕麥也很厲害
是台灣第一支南瓜口味的代餐
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/e8/11/cb/cf/2610082.jpg?v=1588894837)
用台灣人熟悉的食材做成簡單餐
所以跟國外代餐相比,比較符合台灣人口味
mixfit選用雲林產的南瓜作為原料
除了有濃郁的口感和香氣外
南瓜還含有各類維生素、膳食纖維及葉黃素
而燕麥是我們最熟悉的穀物之一
加上其富含纖維、多醣與維生素B群
是許多人每天早餐的選擇
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/80/92/5d/e7/2610083.jpg?v=1588894837)
mixfit將南瓜和燕麥結合
更是美味和營養一次到位
很適合早上當早餐食用
![[體驗/飲食]飲食管理好夥伴!mixfit簡易餐─養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/eb/39/11/d0/2610084.jpg?v=1588894837)
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