一直以來摸魚很喜歡用義大利麵來料理當作一餐，因為方便、快速，小孩常常上一秒說還不餓，下兩秒立刻說：媽咪我餓了.....(握拳😤)。雖然說自己煮飯菜是比較健康，但是又洗菜又切菜，有時候媽媽真的懶呀!
剛好小朋友也超喜歡吃義大利麵，從幼兒園開始還蠻常買便利商店小包裝義大利麵$39元的給小朋友吃，但現在已小學快升上高年級了，份量不可能只有小包就足夠，這次全家行動購推薦 總鋪獅來酷客 Lioncook的PASTA，有番茄肉醬義大利麵、青醬蛤俐義大利麵、奶油培根義大利麵，每一份配料都很實在不空虛，小朋友真的吃完還舔盤子呢!
▲大家對於杜蘭小麥粉有多少認識呢!? 是不是心中只浮現:〈我知道義大利麵條就是比較營養阿!〉。
我來簡單介紹一下：
「杜蘭小麥」的語源來自拉丁文『堅硬』之意(對!!不要想歪)，形容其麥粒之堅硬，因此也稱為『硬粒小麥』，麵條有嚼勁。
符合低GI，低鈉低膽固醇，大量B 群，包含碳水化合物與高含量蛋白質，很有飽足感，對於減重是一個好選擇。
聽到減重，上班族只坐辦公室少動，坐到肚子都大起來了，飲食控制才是最重要，所以總舖獅來酷客的義大利麵也是上班族的輕食首選。
還有 爸爸媽媽們在小朋友睡著後最需要的宵夜推薦(終於可以不用一直跟著爸爸吃鹽酥雞或泡麵了)。
▼我先選用電鍋來煮小朋友最喜歡的奶油培根義大利麵，冷凍狀態直接用外鍋大約一杯水的份量(如圖)，若是已解凍水量就少一半。
義大利麵淨重320公克，份量真的算很多呀!盤子跟電鍋太剛好，太燙差點拿不出來 囧
▲電鍋蒸好的狀態
▼再加上玉米粒，奶油跟玉米也是絕配!
▼再來是青醬蛤蠣，蛤蠣不只照片中幾塊而已，裡面還超多顆。我這次用隔水加熱(食品級抗凍耐熱袋)，一樣冷凍狀態來隔水加熱，水滾後時間用12分鐘；若是退冰狀態，隔水加熱大約7分鐘。
在家多煮了櫛瓜跟蛋，滷豬腳是市場買的，整個很彭湃，看來要購入美一點的盤子才能有擺盤的美感(找機會購物而已😆)。
▼冰箱現成的配料就可以讓一餐變得很豐富 (影音分享)
▼番茄肉醬義大利麵 我採用鍋子加熱，因為我還想加入快熟的花椰菜與起司融化在肉醬麵上面。
▲煮到軟之後先撈一些起來吃原味的番茄肉醬
▼剩下的再加入起司悶軟即可盛盤，再加個海苔，來~小朋友尖叫聲~~!
▼另外再介紹微波爐使用的方法(如圖所示)，時間上依自家的微波爐型號做調整喔!
義大利麵這裡買 總鋪獅來酷客官網
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總舖獅來酷客的蠔油粉絲煲姐妹商品（上班這檔事強力推薦；2020蘋果日報銅板美食第一名）
若有加入各地區的全家團購群組，也可至全家便利商店請店長開團團購總舖獅來酷客義大利麵
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