平時上班日大多是外食，吃到蔬菜水果的機會真的不多，加上時常熬夜、喝的水少，便祕對我來說是家常便飯，只能時刻尋找維持腸道環境的方法。最近體驗這款《樂萊乳酸多多青汁粒》還不錯，成分天然且無農藥、無添加，補充膳食纖維的好幫手，是適合全家大小一起吃的營養補充品。
這款是日本樂天排行NO.1、乳酸菌添加量業界NO.1，特選麻薏無農藥無添加，加上A-17乳酸菌，菌數高不需冷藏，高菌數(10粒等於15KG優格)。
一包是25g，共100粒。另有易撕開設計及夾鏈袋設計，方便攜帶及保存。
因為是營養補充品，所以一天沒有特定要吃幾顆，看官網介紹，針對幼童之營養補給則建議一天約3~5粒，因此我早晚各吃兩粒，飯前飯後都可以。
乳酸青青味道像抹茶，吃起來清淡無怪味，小小一顆搭配開水很容易吃。
個人體驗後的感想是還不錯，方便攜帶且容易食用，加上味道也不會奇怪尚能接受，隨時都能補充平日裡攝取不足的膳食纖維!
