安妞~我是유유
好久不見~ 只能說最近加班加到幾乎日夜顛倒
除了睡覺就是工作的生活讓人著迷(!?) 卻也超級疲累...
而平常身體就時常缺 鐵 而容易頭暈的我，這陣子居然比想像中次數少了許多
原因便在於每天早晨的一口補鐵飲的補充吧 
提到補鐵飲，不能不先提到 鐵
鐵是國人礦物質缺乏的前三名之一，不僅只有女人需要補鐵，
男人及小孩也需適量攝取身體所需的鐵元素，才能讓身體維持能量正常代謝
而除了身為外食族的我，因營養缺乏而缺鐵元素外
本身身體的問題讓我很早就知道自己容易缺鐵及頭暈貧血的狀況
最近在喝的這款補鐵飲是植之力綜合鐵元素是森力亞草本家的產品
森力亞草本是來自歐洲的草本領導品牌
而植之力綜合鐵元素則擁有下列優勢
液態二價鐵 
補鐵關鍵！
添加二價鐵「葡萄糖酸亞鐵」提高人體吸收利用
具有穩定性高、口感好、副作用小、易被人體吸收利用的鐵劑
維他命C+B群(B1、B2、B6、B12) 補鐵幫手，幫助鐵吸收
五大活性補鐵植萃 植萃溫和，富含鐵質及豐富的礦物質與維生素
接下來就直接開箱吧~~~
首先是外盒的說明文字及產品文宣
植之力綜合鐵元素一罐為250ml
瓶身上附有一個小小的蓋子，也是刻度杯，超級方便
每天就用它來到滿滿 15 ml
再把它配著水喝掉~
官方提供的用法用量
1-4歲 ： 午餐後飲用7ml
4-11歲 ： 午餐後飲用 10ml
11-18歲 ： 午餐後飲用15ml
成人 ： 早餐或午餐後飲用15ml
攝取用量建議 1天1次(15ml)
每天攝取1次即可以攝取到14mg鐵
(( 相當於達成年女性每日建議量的93%；達成男性每日建議量的140% ))
(成年男性每日建議鐵攝取量10mg，成年女性每日建議鐵攝取量15mg)
適用對象 容易缺鐵的三大高風險群( 銀髮族、術後保養、產後婦女)、全素食者及外食族
＃產後婦女：據世界衛生組織(WHO)建議產後婦女產後應持續補充鐵劑6至12個月，較不易引起產後貧血及鐵缺乏等不良影響。
＃銀髮族：長輩適口性不佳，飲食容易不均衡，容易有缺鐵狀況。
＃術後保養：術後虛弱保養，身體調養需求。
＃全素食者：因為蔬菜中的鐵較少，且屬於三價鐵較不好吸收，故多有些缺鐵狀況。
個人的飲用時間都放在每日早晨，在早餐之前先喝上一口
依稀記得第一次入口時有些許的不習慣，它並不像其他鐵類的飲品有過重的鐵鏽味/血味難以入口，但一直說不出是什麼感覺
後來才想到，這款偏蔬果汁口感，很像 X蜜果菜汁的味道，每天喝著喝著就習慣了
而如果覺得鐵的味道太重的人，也可以選擇加入果汁(富含維生素C)飲用，可以更加提升鐵的吸收~
最後，植之力綜合鐵元素是經過認證的保健食品，需長期食用，較能感受到補鐵後身體機能上的變化！
更多資訊 森力亞草本鐵元素官網
那麼今天的分享就先到這裡了~
我們下次再見啦~ 謝謝您的閱讀 ((下台一鞠躬
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注意事項：本產品含自然草本萃取，若有沉澱純屬自然現象。使用前先搖勻，開封後需冷藏保存。
