●你有多久沒有好好吃飯了？
自古有云：「吃飯皇帝大」，能用心飲食、細細品味食物的美味，是如此可貴而慎重，然而現在生活步調緊湊，學生抓時間念書、上班族日夜顛倒加班、主婦忙著顧小孩做家事，在這樣的社會環境下，大家只追求快速便利的用餐，忽略掉最重要的品質與健康，吃飯逐漸變成一項例行公事，也忘記體會食物吃進嘴裡的療癒滋味。
瑞斯在台北租房，雖然租屋處有廚房，但因為工作繁忙，無法頻繁下廚，幾乎也都是買外食打發三餐，無形中吃得過油過鹹，實在不是很健康，好家在最近練重訓的朋友跟我提到，有個名為「照料理」的社會企業推出健康餐盒，推薦我去訂購看看，身為好奇寶寶的我，立刻上網爬起照料理的相關資料…
●照料理是什麼？
照料理以服務癌症病友料理照護起家(超有愛心der)，為了服務更多客群，也推出「機能性調理餐盒」的產品，由營養師量身規劃，根據不同族群需求設計多款餐點，在此附上瑞絲的貼心整理，讓大家一次清楚各餐盒的主打特色喔！
1D低醣纖卡餐盒：優質蛋白、低油、低鹽，適合減重或控制鹽分攝取者
2份蛋白餐盒：少磷鉀、低鹽，適合蛋白質攝取或控制磷鉀攝取者
3D健康餐盒：低油、低鹽、低GI，適合少油少鹹及追求健康飲食者
4D咀嚼餐盒：低咀嚼、低油、低鹽，適合牙口或消化系統較差者
5份蛋白餐盒：高蛋白、低鹽、低GI，適合健身族群或病中後營養補給
6V素食餐盒：植物蛋白、低油、低鹽，適合蔬食飲食或素食主義者
每款餐盒都是輕食無負擔，足量多色蔬菜，一次滿足色香味的需求，瑞絲看完介紹後大為心動，就直接下單訂購拉！
●網路訂購流程說明
訂購介面與流程簡潔明瞭，除了介紹各餐盒特色外，還提到與一般餐盒的差異(被12天循環菜色燒到)，其中讓瑞斯最驚豔的是推出「北北基每日新鮮現做送到府」服務，現做餐盒熱騰騰端到你面前，完全感受到照料理的用心！
▼翻到商品訂購部分時，瑞斯發現到一日餐與十日餐的選項，照料理還有照顧到大量訂購的客群呢！
▼付款方式為信用卡，如果是學生可能要跟爸媽借卡刷喔(不能亂刷)！
出餐前會有專人打電話討論出餐日期，並加入LINE@，有問題都可以一併諮詢！
訂完餐後就是等待外送員的到來拉(期待期待期待)
●真槍實彈心得分享
瑞斯訂的「1D低醣纖卡餐盒」送來了(我的晚餐時間)，感謝外送員耐心等候取餐，拿到餐盒時看到外面包塑膠封膜讓人覺得好安心~
迫不及待地開箱(因為也餓了)，菜色好豐盛，有青椒炒豬肉、薑絲炒菠菜、紅蘿蔔炒赤瓜，還有我最愛吃的綠色花椰菜！
可別以為只有這樣，掀起上層的盒蓋，下層又是新大陸阿，
佔了一半雞肉未免太誘人(肥嫩多汁)！
原本以為旁邊是白飯，後來吃發現是花椰菜飯，是健身族最愛的主食哪，第一次吃到覺得好新鮮~
攤開一看讓人食指大動，欠吃！
不過吃之前要來拍個照紀念一下
整體菜色無過度調味，吃得到食物本身的原味，在如此澎湃的饗宴中，瑞斯最喜歡的是雞肉，完美鎖住肉汁美味，不會過於乾柴，口口都是滿足，填補我下班後的身心~~
照料理提供優質的飲食調理服務，重新定義飲食價值，補充健康營養，無論是學生、上班族或家庭主婦，都該享受吃飯這神聖儀式，看到這篇文章的你，準備開始好好吃飯了嗎？
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