分享~如何規劃下班後的時間

發布日期 2017-04-27

作者作者(尚未處理)

很多人都說可以利用下班後的黃金時間，好好為自己打拼，是真正的打拼

善用下班後的時間，妥善規劃

1.與家人相處及用餐不超過2小時

2.每天找一本書閱讀，盡量能在三天內看完一本書。

3.找一個有興趣的事情，例如攝影，並仔細專研，只專心一件事情。

4.學習語言，強迫自己學習。

5.撰寫部落格，將自己感興趣的部分，寫成文章。

6.為這個興趣想一個創意，為這個興趣對未來創業做準備。

另外,我也發現到專心投入一件事情，除了讓人快樂、感受到心流經驗外，還可以適度轉移焦點，大幅降低工作壓力。

早上出門前對於工作，抱持著只是一份工作的心情，別對工作中的任何不如意有任何感覺，因為它就真的只是一件工作，下班後，在積極的為自我開創一片屬於自我的天地

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