【BLOG體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI飲食法健康管理輕對策─光泉無加糖鮮豆漿

發布日期 2016-03-23
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【BLOG體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI飲食法健康管理輕對策─光泉無加糖鮮豆漿

【BLOG體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI飲食法健康管理輕對策─光泉無加糖鮮豆漿
【BLOG體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI飲食法健康管理輕對策─光泉無加糖鮮豆漿

這次的體驗是「光泉無加糖鮮豆漿」,自己本身早餐也常喝豆漿,光泉這款無糖鮮豆漿還是第一次喝..

因為沒喝過無糖的,怕太苦澀,光泉鮮豆漿很吸引人就是「整顆黃豆現磨」而且「0膽固醇」..

一天的開始,早餐一定要吃得好,對於自已的健康又可以做到健康輕管理.

特別是因為現在是孕婦,很怕胖...可是又要營養,豆漿的營養成份很高..

這是今天的早餐,我搭配地瓜,地瓜的纖維很高,配合豆漿來個低GI早餐,感覺整個人有夠健康的【BLOG體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI飲食法健康管理輕對策─光泉無加糖鮮豆漿

打開豆漿封口,就聞到自然豆香,現在很多豆漿都是用豆漿粉泡的,所以要聞到這種豆香不容易...
【BLOG體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI飲食法健康管理輕對策─光泉無加糖鮮豆漿
【BLOG體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI飲食法健康管理輕對策─光泉無加糖鮮豆漿

之前的食安風爆,現在吃真的要越簡單越好,我喜歡光泉無糖豆漿的單純,用非基因改造黃豆+水..

就這麼簡單,身體只喝到黃豆和水,而且雖然是無糖,卻也不苦澀,還有黃豆香...

 

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