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	<title type="text"><![CDATA[News100 | BloggerAds文章館]]></title>
	<subtitle><![CDATA[BloggerAds文章館，Latest hundreds of articles]]></subtitle>
	<updated>2020-12-09T19:00:04+08:00</updated>
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		<title><![CDATA[[妝文] 上粧同時保養!膚蕊Freshel美肌淨透CC霜&amp;淨柔礦物BB蜜粉~我的快速上班妝容~美肌好膚質!]]></title>
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		<updated>2020-04-25T14:22:00+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[平常挑選底妝時我非常重視底妝要有防曬,保濕,持久等多效合一的功能我希望完妝和回家卸妝前的妝感不要差太多所以持久不脫妝是我第一考量~今天分享各位膚蕊美肌淨透CC霜體驗活動所獲得的產品膚蕊美肌淨透CC霜&amp;膚蕊淨柔礦物BB蜜粉(產品由Bloggerads提供)膚蕊Freshel的產品價錢非常親民!尤其是小屈開架85折或是77折時買更划算!算是小資女們必定關注的高CP值開架品牌!膚蕊的底妝注入保養成分讓女孩兒平常上妝也能兼顧保養改良上市的「膚蕊美肌淨透CC霜」可以修飾肌膚暗沉或是膚色不均一瓶五效合一的保養系校色CC霜!而且還有防曬係數SPF32PA++而且無添加香料!平常出門或是對OL上班族來說防曬係數非常足夠!上班前化妝應該就佔了不少時間~膚蕊Freshel美肌淨透CC霜可以減少上妝的層層疊疊程序一瓶就可以快速完成底妝啊!!好方便!質地非常的水潤~有點像乳液和乳霜中間的質地顏色是蜜桃橘色~先來看一下素顏的我!臉色黯沉膚色不均~首先化粧水後~直接使用膚蕊美肌淨透CC霜!我一樣塗半邊臉給大家看塗上美肌淨透CC霜的時候真的覺得很好推完成半邊臉可以看到臉部肌膚自然透亮!膚色黯沉處都被提亮得很自然!好像天生好膚質喔!完成全臉的底妝也只要3分鐘!!膚質看起來好美肌喔!!水嫩透亮的視覺感!好騙人!但是看起來妝感完全不厚重!清透自然而且很服貼!接下來使用膚蕊淨柔礦物BB蜜粉來做定妝!(高市衛粧廣字第10410136號)結合抗UV、修飾毛孔‧暗沉效果~讓肌膚更顯光澤透亮!皮膚好的朋友們保養程序完之後也可以直接使用蜜粉蜜粉無添加香料~對香料過敏的朋友可以安心使用!添加膠原蛋白、玻尿酸~與對肌膚溫和的礦物粉體!給予肌膚輕盈的觸感!粉撲非常的棉柔!感覺很好抓粉!!蜜粉的孔很大!其實我喜歡孔大一點的~因為粉可以很快的釋出!不用搖老半天粉撲才一點點粉!膚蕊淨柔礦物BB蜜粉其實細看可以看到一點點亮粉摻在其中這款蜜粉粉質很細~定妝時可以感受到粉質的輕盈薄透粉撲使用在臉上的感覺也很舒服!定妝完成時間只要1分鐘左右!肌膚看起來有柔膚的感覺!摸起來粉嫩粉嫩的!完全不會有負擔感!遮瑕修飾度也不錯~毛孔有被遮掉~膚色也再提亮一個色階!接下來只要再加上眉彩,眼影,眼線,腮紅,唇彩完妝後整個氣色100分!整體下來因為底妝程序簡化~上班的妝容只花了我10分鐘!!方便又快速!而且膚蕊的底妝產品都添加了保養成分~上妝時同時讓保養成份服貼在肌膚上~妝感真的很美肌!!分享給大家日常上班的妝容給大家!下班回家時我的眼妝變淡~小暈~臉上有點小出油~但是整體妝容都沒有脫妝持久力還算不錯喔!想知道更多膚蕊美肌淨透CC霜?http://newproducts.fashionguide.com.tw/p/151119/freshel_skincare/web/本篇文章與"Bloggerads"合作且無收酬~為Sonrisa本人的心得分享產品訊息來自"Bloggerads"的提供及膚蕊美肌淨透CC霜&amp;淨柔礦物BB蜜粉產品包裝說明內容僅供參考絕無任何廣告之意!]]></content>
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		<title><![CDATA[(體驗) banila co 王牌智校霜 光透CC霜]]></title>
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		<updated>2016-11-24T04:00:11+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[新年快樂～～～2016年了，先祝福大家都能有全新的一年，俗話說：好的開始是成功的一半，從當下開始永遠不嫌遲，而我每年的計劃之一當然就是越來越美（羞）今年算是暖冬，天氣常常都是忽冷忽熱的多變化，皮膚在這種時候更是不能輕忽水潤的保養，底妝自然也要追求其水潤感，那種彷彿能夠掐出水的妝感尤佳，很幸運的這次體驗的王牌智校霜光透CC霜就帶給了我這樣的好膚質　一抹就會愛上啊！！BanilacoTaiwanFacebook：https://www.facebook.com/banilacotaiwanbanilaco.是來自韓國的品牌，相信大家不會太陌生，到韓國可是必掃的品牌之一，在千呼萬喚之下終於於去年底進駐台灣開設旗艦店，以後不用飛去韓國，也可以輕鬆擁有和宋智孝一樣輕透的妝容　而banilaco.的明星商品，當然就是要首推這支榮獲韓國美妝大賞８連冠的光透CC霜，這也是我與CC霜的第一次接觸呢！在這之前我只知道CC霜是用來調整膚色使其沒有色差的，ＣＣ：colorcontrol/colorcorrection的意思，而banilaco.的CC霜因為有特殊的智慧校正機制，所以還有個別名叫智校霜,除了底妝的效果可以提亮膚色之外，還有50%水基底的保濕護膚功能，對於追求透亮水潤肌妝感的朋友們，不要錯過啊！！！我喜歡這樣的按壓頭設計擠出來後是很清透的顏色先點在半邊臉上看看對比的效果我的兩頰偏乾，但是使用光透CC霜算是很好推開，因為服貼，也不用擔心會有屑屑的問題上了半邊臉之後，整個膚色提亮了之外，氣色感覺起來也變好了正面更能看出黑白郎君般的對比，一邊比較泛黃暗沈，另外一邊則是透亮的水潤感，很自然，完全不是厚重的妝容上完整臉後，我看起來好像素顏，卻又是氣色極佳有亮度，對於和我一樣習慣淡妝的朋友們，你們真的會愛上這個美妝大賞8連冠的光透CC霜，真的是好用又好看搞定了底妝，再加上一層蜜粉來定妝，還有畫上眉毛，整個人是不是很清新又有好氣色？我自己平常就是這樣的妝感，簡單快速，看起來又很舒服出門一天在外，沒有補妝整體的妝效也維持的很不錯哦！喜歡自然淡妝卻又沒有試過CC霜威力的朋友們，我真的很建議你試試banilaco.的光透CC霜，好氣色就靠這支]]></content>
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		<title><![CDATA[咪曉ㄒㄩㄢ 多濾多健康 輕鬆照顧全家人 ❤ BWT德國倍世Yara 2.6L 鎂離子健康(濾水壺)]]></title>
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		<updated>2016-11-24T03:45:13+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[這次跟大家分享一個經濟實惠環保節能的生活產品BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康濾水壺它是德國百年工藝歐洲第一大水處理製造商BWT生產製造透過它就能讓你輕鬆 照顧全家人的飲水健康不知道大家是否記得去年的蘇迪勒颱風混水一戰颱風過境後打開水龍頭稀哩嘩啦流出來的都是混濁髒水當時大家都感到錯愕與吃驚不敢喝民眾也擔心為了淨水過濾排除民眾恐慌的自來濁水自來水中可能會添加比平時高量的氯來消毒因此掀起搶購瓶裝水大戰(賣翻了)當時如果早知道這款產品我們家也不用跟著囤瓶裝水了哈哈哈這款鎂離子健康濾水壺擁有全球獨家BWTMg2+鎂離子添加專利技術使用健康濾水壺過濾後水能讓水質呈現弱鹼性並提升飲水品質BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康(濾水壺)整套內含4件基本組↑非常棒的點在於上蓋版的電子式濾芯更換顯示器採用「過濾次數」和「使用期間」雙重方式提醒你何時該替換濾心BWT德國倍世獨家專利的長效型複合式過濾濾芯 能去除水中有害物質混濁泥沙鐵鏽等顆粒雜質水垢餘氯農藥異味重金屬三鹵甲烷等等同時保留及添加鎂離子讓你的飲用水中ㄉ礦物質及微量元素增加讓水的口感更佳甘甜也讓你每一口飲水都能更健康這款可添加鎂的長效型複合式過濾濾芯使用期限為56天剛開始由袋內取出時上面會有一些黑色小細粒開始使用前只要泡水過後它就會消失了液晶顯示面板新品狀態如上圖↑不會出現任何顯示液晶底側已經安裝了一個密封式防水的電池４件組在使用前都要在使用清水洗過而長效型濾心在使用前也需至少浸泡５分鐘 讓上面的黑色小粒子可以清除　如果你在使用它過濾水時發現水中還有黑色懸浮粒子只要在將水倒掉重新入水到粒子消失後續的過濾水就能開始應用了BWT德國倍世 鎂離子健康濾水壺皆為德國原裝進口濾水壺本身的設計也能使用3.5年 並享有原廠2年的保固期BWT德國倍世濾水壺的耐熱度可達40度 #產品通過SGS檢驗不含塑化劑可安心使用壺身上 貼心的刻印了容量位顯示組裝上雖然鎂離子健康濾水壺的密度很好但在開始使用前還是要再次確認一下上蓋部份是否有確實蓋好 避免後續倒水時發生瀑布慘案將4件組都先以清水沖洗後可利用濾水壺直接浸泡長效型濾心長效型濾心第一次使用至少記得要浸泡水5分鐘才開始使用它來過濾健康好水BWT獨家專利濾芯的濾水過程皆會有5重過濾以精細前置過濾阻隔水中雜質顆粒優質活性碳濾芯擁有大的表面積可像是磁鐵般吸附水中的餘氯有機污染物等少量銀離子有效抑制細菌繁殖離子交換樹脂可吸附水中水垢 石灰質及鉛 銅等重金屬組裝上很簡單只要將濾壺漏斗放入濾水壺 在將BWT德國倍世獨家專利的長效型複合式過濾濾芯置入濾水漏斗在蓋上有液晶螢幕面板的上蓋你就可以開始使用它鎂離子健康濾水壺特色免掀蓋注水設計直接利用水流力量就能打開注水口加水完成後也會自動關閉注水口簡單又便利 上層注水 下層漏斗經由長效濾芯漏水優質活性碳濾芯還添加了少量銀離子有效抑制細菌繁殖Mg2+鎂離子濾芯擁有過濾顆粒雜質去除水垢去除餘氯過濾有害重金屬保留礦物質不產生廢水效用 讓你後續使用的每一滴水中都能更加健康並擁有甘甜口感咪在使用 鎂離子健康濾水壺的期間有測試過將使用鎂離子健康濾水壺的水直接置放於一個碗中這樣讓它直接放置一週不理會碗中的水確實沒有讓碗內周圍摸起來變得滑滑的大家或許都知道我們每天使用的自來水之中存在著某些揮發性物質它會在加熱的過程讓肌膚吸收加氯的水在台灣的供水來說它是必須的過程自來水公司為了消滅可能存在於水中的病原菌使用最低成本但能達到效率高的加氯消毒法不過這樣的方式也衍生出總三鹵甲烷(消毒副產物)危害著人體健康咪家裡原本使用來飲食的水都會使用淨水器後再用快速壺煮開但這樣還是不能避免在煮的過程氯氣蒸發飄散在我們生活的空間危害全家人的健康氯氣是一種看不見的有害氣體會飄散在空氣中 讓我們由呼吸道或是肌膚吸入因此連煮水的時候都需要特別注意廚房的通風 以及水沸點後記得開蓋3-5分鐘讓它能揮發 但家中多了環保節能ㄉBWT鎂離子健康濾水壺以後咪會先將淨水器的水直接注入濾水壺內靜放15分後在倒入快速壺中煮沸它因為長效型濾心的多過濾效用也能將水中的氯氣除去這樣能讓你在每次煮沸熱水都不用再擔心有害物質着附餘家人的體內煮後的水咪是沒有覺得它特別甘甜不過我們家狗狗卻真的有比較愛喝耶原本水煮開後的一種慣有味道確實消失了而使用濾水壺濾過的水與直接由淨水器出來的水也有著溫度感不同的差異性濾水壺濾過的水不知道為什麼特別的冰涼像是由冷藏拿出的感覺洗澡過後水份大量流失這時來一杯鎂離子健康濾水壺所重塑的水感覺也不錯BWT的濾水壺是流線型設計可以直接放在冰箱側邊飲料架處不占空間看官網說明使用Mg2+鎂離子健康濾水壺的水來泡茶泡咖啡風味會更棒咪大多喝白開水居多但使用它來打果汁果汁的口感喝起來的水份比較柔軟如果你也在意水中的汙染會造成家中大小的健康亮紅燈真心的推薦給大家 BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康濾水壺 它非常符合經濟效益價格上很親民但確實有着其效用發揮針對了辛苦大半輩子的家庭主婦總是第一手接觸有礙健康的這些物質尤其在為家人準備餐點時我們總是用着自來水直接加熱但即使水煮無油煙你相同還是會受到餘氯的殘害另外提醒大家這款產品只是一個濾水壺能嚴格為你把關每一滴飲水品質但是經濾水壺濾過以後的水還是需要經過正常煮沸才能飲用的喔它並不是所謂的生飲水設備這點要注意要注意喔應應現在的季節大多幾乎都會喀火鍋吧想想利用BWT過濾的水已經除去水中的氯氣與家人在客廳團團圍著圓桌品嘗火鍋的同時你已經為家人的健康做了一個無形的守護...所以CP值真的很高健康是在多的金錢都買不到的#此分享為與BloggerAds及BWT德國倍世的無酬體驗－＞BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康(濾水壺)粉絲贈獎  再次聲明使用效果因人而異 不論是食衣住行育樂或是任何美麗Supply請記得一樣米養百樣人個性上的不挑剔與挑剔差很大咪曉ㄒㄩㄢ比較屬於對產品刁鑽型因為是過敏性肌膚產品的溫和性對我來說極重要不論是美麗的分享或者是其它我依然是我站在消費者的角度來分享敲打文字或許有時少了點吹捧或是感覺文章有點乏味 但每一篇文章由開始使用到撰文咪曉ㄒㄩㄢ只能跟你說 我從來不抱著隨便了事丟稿的心態或者是隨隨便便使用一次就好的敷衍方式對了!!我是超級敏感肌膚La歡迎大家多交流以上為咪曉ㄒㄩㄢ非常認真卻不夠專業報導          ]]></content>
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		<title><![CDATA[[食記]嘴饞的好朋友♥促代謝。KGCHECK薑汁野菜沖泡代餐]]></title>
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		<updated>2020-04-24T15:30:28+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[是什麼食物讓艾麗貓看得那麼仔細?原來料多豐富的鹹式沖泡飲品~天冷的時候我喜歡泡熱飲來暖身體市面上有很多沖泡飲品每種成分也大不相同如何從中選擇就要考驗消費者了。今天要介紹的是無添加香精味素及動物性成分的沖泡飲品無防腐劑KGCHECK薑汁野菜餐6入/30g這款沖泡飲品很特別的地方是有薑在裡面所以更適合冬天食用~因為沒有添加動物性成分所以素食者也可以食用唷~是市售沖泡飲品中少數會考慮到素食客群的每包熱量108大卡不會太多也不會太少剛剛好外盒清楚的標示成分有：燕麥片、綜合穀物、麥芽糊精、香菇粉、豆漿粉、菊糖、薑粉、高麗菜精粉、鹽、海帶芽、高麗菜、小麥胚芽、紫山藥...等等保存期限也標示在明顯的位置未開封前有用膠帶封好共有六包裡面的小包裝也都印製了盒子上面有的資訊就算外盒弄丟了也不用擔心查不到保存期限或熱量等資訊~打開來一包裡面的粉長這樣用比吃飯碗大一點的碗裝會比較適合乾燥的粉沒什麼特殊的味道是偏白色的應該是因為燕麥片居多的關係約用270cc的熱水沖泡均勻攪拌1分鐘後就可以食用啦~喜歡吃清淡點的話可以多加一些水剛沖泡完時會聞到淡淡的香氣是食材本身散發出來味道可以看到很多海帶芽在裡面不過還沒散開等它們都散開時吃會更美味！再看仔細一點白白的部分很多是燕麥片還可以看到些許的芝麻在旁邊這款沖泡飲品讓人蠻驚艷~裡面嚐得到薑的味道但是不會有很重的嗆辣感薑本身有促進代謝的特性燕麥片軟軟的很好入口不會很費力就可以吞食而且熱呼呼的喝胃暖暖也讓身體整個都暖起來了~身體暖起來了自然就不會再亂吃東西喝完這杯就有飽足感很適合拿來當大餐後的代餐或是消夜等熱量僅108大卡泡一杯也不會有罪惡感如果放稍微久一點整碗就會變得更糊會很像在吃粥的感覺個人比較喜歡這種稠稠的感覺~大口吃真的超級滿足裡面有很多穀物是健康又美味的沖泡飲品！以上就是薑汁野菜餐的介紹相關資訊以上內容皆為親自體驗使用後的心得(非商業性質)僅供參考，產品相關介紹說明，引用官方資訊，不等於宣稱具有功效或療效；產品使用狀況因人而異，實際感受依個人體驗為主。喜歡文章的話請幫我推推或按讚唷！]]></content>
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		<title><![CDATA[【試貨】BWT德國倍世Yara 2.6L 鎂離子健康(濾水壺)，居家/在外租屋/外出旅遊，隨時都可以喝到健康好水！]]></title>
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		<updated>2020-07-13T10:45:02+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[以前學生在外租屋的時候，有些房間是沒有附飲水機!!!!!!再加上小房間不方便開火煮開水，所以就變成要時常去外面買罐裝水來喝...但是長期買罐裝水回家喝也是挺傷荷包的一件事啊而且還不確定是否外面買的罐裝水品質如何哩日常生活中最重要的就是水了!!!還記得不久前的鉛管事件，如果沒有過濾過我真的不敢放心直接喝...這次要跟大家分享的是，很適合在外租屋小資族/居家生活/外出旅遊都非常實用的濾水壺!!!!!BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康(濾水壺)內附濾水壺*1、濾芯*1、說明書上蓋部分有智慧型易控顯示設計，自動提示何時需要更換濾芯正面&amp;電池背面有做基礎的防水設計，就算不小心滴到水也不用怕儀表會因此損壞BWTMg2+長效型複合式鎂離子過濾濾芯，能有效去除影響口感和有礙健康的物質(如:氯、銅、鉛等重金屬)，那濾芯壽命約可使用八週(56天)，使用週期不用特別紀錄，上蓋的儀表板會自動提醒何時該更換濾芯~~安裝方式也非常簡單，只要將濾芯放入濾水漏斗裡並輕按濾芯確認與漏斗密合即可!!再裝上蓋就組裝完成囉~~這款濾水壺最大也最方便就在於它的免掀蓋注水設計(下面會介紹)，直接注水倒水不用再麻煩掀上蓋超輕鬆方便!!!接下來介紹初次使用的一些步驟Step1.清洗濾水壺(濾水壺、上蓋、濾水漏斗)，切勿使用腐蝕性洗劑清洗!!!Step2.拆開濾芯後，將濾芯泡入水中5分~~浸泡濾芯的水請倒掉或是拿來澆花或沖馬桶一開始浸泡的時候濾芯裡因為有空氣所以會浮在水面上，這是正常現象喔~~約莫等個五分後濾芯會下沉至水底Step3.將浸泡過後的濾芯裝進濾水漏斗裡，並第一次加水BWT濾水壺注滿水，再將第一次過濾的淨水倒掉，如發現倒除的淨水裡有黑色活性碳粒，是正常現象喔!!!如將第一次過濾的淨水倒除後，第二次加水還是發現水中有黑色活性碳粒請多過濾幾次直到水中無顆粒~Step4.完成以上步驟即可開始使用免掀蓋注水設計，可利用水流力量自動打開注水口，加水完成後關閉水流即自動關閉注水口，不須打開上蓋也可輕鬆加水Mg2+長效型複合式鎂離子過濾濾芯擁有五道式過濾，可阻隔水中雜質顆粒，去除水垢、石灰質及如鉛、銅等重金屬過濾後的水喝起來完全無自來水的異味，反而喝起來有股淡淡的清甜!!!另外將過濾後的水泡茶或煮咖啡口感會更棒喔!!!BWT濾芯額外添加人體所需微量元素-鎂，可改善口感並使水質呈弱鹼性不管居家/在外租屋/露營旅遊想要喝好水真的不用這麼麻煩~~只要有BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康(濾水壺)，就可以馬上喝到健康好水拉!!!最棒的是它本身流線型設計，可以放置在冰箱飲料層不佔空間也避免傾倒!!!!夏天熱的時候來杯冰涼的水解渴真的是超享受的[心得總結]BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康(濾水壺)流線設計，放冰箱放桌上都很方便也不會佔太大空間，再加上免插電倒水即濾設計不僅省電以外，就算戶外也方便使用BWT濾芯有五道式過濾，過濾後的淨水還額外添加人體所需的鎂離子，過濾後的淨水喝起來也較為甘甜呢!!!!!如果在外租屋的朋友平時都是購買瓶裝水，不妨可以使用BWT濾水壺，環保節能並可減少寶特瓶的產生附上網址：http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3633992如果有喜歡我文章拜偷拜偷各位幫忙按讚加入粉絲團!!!你的一個讚和留言都是我的動力阿阿阿!!!本篇無任何稿費利益，均為真實體驗無修圖產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效小羊粉絲團開張囉~喜歡小羊的文章請按讚加入每禮拜都會有新文章更新呦，未來也會不定時有抽獎活動小隻女孩Fun生活一併推廣你的粉絲專頁]]></content>
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		<title><![CDATA[冬季瘦身關鍵在肝臟！3招暖肝，不用節食也能甩脂]]></title>
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		<updated>2016-10-27T12:30:11+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[早安健康&ndash;2016年1月5日上午9:01【早安健康／林明慧編譯】聖誕大餐、尾牙、年夜飯&hellip;&hellip;冬天就是永無止境的聚餐，加上天氣寒冷讓人不自覺大吃大喝，因此囤積了厚厚的脂肪，整個人都圓潤了起來。但是無論怎麼少吃多動，身上的贅肉還是一絲不減，野村喜重郎表示，瘦身的關鍵其實在於「肝臟」！野村喜重郎是日本消化器官內科的資深名醫，曾診療超過12萬名病患。他指出，基礎代謝是人體為了維持生命活動而無意識消耗掉的能量，其中又以肝臟的消耗量最大，約占總基礎代謝的27％，遠高於占18％的肌肉。因此溫暖肝臟，就能讓更多的血液留到肝臟，不僅提高肝功能，還可加強基礎代謝，使減重效果更為顯著。那麼該如何提高肝臟溫度呢？野村喜重郎提供以下3個方法：1.暖暖包溫敷肝臟將暖暖包貼在肝臟位於的腹部右側，從外側直接幫肝臟加溫，加速肝臟血液流動。記住將暖暖包貼在衣服上，若直接貼在肌膚上容易有燙傷的危險。2.每天吃茶節茶節，是鹿兒島縣指宿市一帶的傳統鄉土料理，將味噌與柴魚片用滾燙的綠茶沖泡成味噌湯。味噌的脂聯素可遏止肝臟及體內堆積脂肪。綠茶的兒茶素能抑制血糖值飆升，預防肥胖。而柴魚片的組安酸則可刺激飽食中樞，減輕過食。由於肝機能提高，也很適合作為避免宿醉的醒酒湯。加一些蔥、生薑、雞蛋一同沖泡，暖身抗菌又營養。3.飯後平躺不是說剛吃飽飯最好不要躺著嗎？野村喜重郎表示，將頭部及腳部用棉被、枕頭墊高20～30公分左右，可使得血液集中流往肝臟，促進肝臟活性化。但是平躺時間以15分鐘以內為佳，因為當平躺超過30分鐘時，吃進肚裡的醣類就容易轉化成脂肪囤積，瘦身不成反倒越躺越胖！]]></content>
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		<title><![CDATA[大吃後熱量、脂肪爆表！吃香蕉、喝點醋加速甩脂]]></title>
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		<updated>2016-10-27T12:30:11+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[早安健康&ndash;2015年12月27日上午9:01【早安健康】聖誕節與跨年即將到來，不論是情侶、朋友還是家人都已開始預約餐廳準備度過美好佳節，其中又以西餐、自助式吃到飽餐廳最受歡迎，但你知道嗎，只要吃一小塊，就已超過世衛所建議飽和脂肪的每日攝取量！國民健康署社區健康組長陳妙心表示，一塊8盎司（227公克）的無骨牛小排就有約700大卡的熱量，並含有約30克的飽和脂肪。其中飽和脂肪攝取量已超過世界衛生組織每日建議攝取上限20公克的1.5倍（以正常體重60公斤之靜態工作者建議每日攝取1800大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，即180大卡計算，約為20公克）。一頓大餐滿足口腹之慾　心臟病危機大增然而，西餐大多附有前菜，若是前菜以焗烤方式烹飪，再加上濃湯、奶酪、冰淇淋等，一餐攝取的飽和脂肪與熱量更是飆高！世界衛生組織建議，飽和脂肪的建議攝取上限應低於每日攝取總熱量的10%。若是攝取過多飽和脂肪，易使膽固醇生成在血管壁，導致血管彈性降低，血壓升高，當然，血栓、中風、心臟病等風險隨著不健康飲食而增加。根據研究指出，若一日攝取的總熱量中，以多元不飽和脂肪取代5%來自飽和脂肪的熱量，可減少約11.5%冠心病死亡的機率。美國心臟協會更是建議每日飽和脂肪攝取量為建議攝取總熱量降低至5%。飽和脂肪在哪？藏在日常生活裡！陳妙心組長解釋，飽和脂肪常存在於動物性食物、肉類及奶類（乳脂肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉。想要吃大餐又不「傷心」，掌握3要訣：一、挑白肉、挑瘦肉：每100公克的白肉，如去皮雞胸肉飽和脂肪僅0.3公克，鱈魚1.2公克、蝦0.2公克，而每100公克的紅肉，如牛小排飽和脂肪量約13公克、牛五花肉21公克、腓力牛排5公克、豬五花13公克、豬絞肉5公克、羊排11公克，可達白肉的10倍以上！二、免油炸、高油脂點心：油炸用油常為牛油、猪油、棕櫚油等飽和脂肪含量較高之油脂，因其熔點高，氧化安定性佳，較適合作為高溫油炸油使用。然而，飽和脂肪對心血管卻有非常大的傷害，建議可選擇清蒸、水煮、川燙、清燉、涼拌等少油烹調方式料理之餐點，並減少選用油炸及奶油表層、夾層或內餡製作的蛋糕及點心。三、分享美食、感情更緊密：避免吃到飽、餐餐八分飽，若式餐點分量大也可兩人分享，或多攝取蔬菜，減少熱量攝取。（健康醫療網／記者許碩穎報導）早安健康推薦：大餐後48小時做4件事助代謝！(1)攝取高纖食物，排除老廢物大魚大肉過後的下一餐，建議進食時以高纖蔬果為主，不僅能去除油膩，更可整潔腸道，儘速將老廢物質排出體外。(2)多吃含維生素B食物，加速代謝脂肪維生素B可以促進三大營養素（醣類、脂肪、蛋白質）的代謝，並支援肝臟運作，具有燃脂效果；同時也能美肌、美髮，效用多多。玄米、納豆、鮪魚、蛋、香菇、香蕉等都是富含維生素B的食物。(3)吃點醋，降血糖醋能夠抑制身體吸收剩餘的醣類，避免血糖飆升，一樣具有促進代謝、減脂的效果。(4)喝檸檬水檸檬水可以促進代謝和肝臟解毒，清腸減脂。https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A7%E5%90%83%E5%BE%8C%E7%86%B1%E9%87%8F-%E8%84%82%E8%82%AA%E7%88%86%E8%A1%A8-%E5%90%83%E9%A6%99%E8%95%89-%E5%96%9D%E9%BB%9E%E9%86%8B%E5%8A%A0%E9%80%9F%E7%94%A9%E8%84%82-010123603.html]]></content>
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		<title><![CDATA[台中世貿「日本 白堊紀恐龍特展 地球大冒險♥~台中旅遊~♥」]]></title>
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		<updated>2019-02-25T08:45:09+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[台中世貿「日本白堊紀恐龍特展地球大冒險♥~台中旅遊~♥」整個路程我也有拍成影片最近會更新在這篇文章喔~！歡迎去看看喔~快跟我來看看白堊紀恐龍展吧~♥由日本空運耗資億元的擬真機械恐龍展來台灣的台中世貿啦~寓教於樂還能自己體驗接觸恐龍們機不可失呀~！趁著寒帶與親朋好友一起來體驗看看栩栩如生的恐龍們吧~♥前所未有的新體驗真興奮呀！時隔一年半多我又再次來到台中啦~這次來台中參觀了白堊紀恐龍展，還記得小時候看過好多關於恐龍的電影跟卡通，對於比人類存在時間還要常很多的恐龍門的歷史很好奇，一直好希望能看看真正的恐龍喔~現在終於有機會來看看活生生~(笑)~會動的恐龍囉~♥售票處的右邊就是入口！入口長這樣↓這次的台中世貿白堊紀恐龍展裡展示的恐龍們是由日本運來的機械恐龍~有精緻的擬真還原外表還有恐龍叫聲，連眼睛都會眨喔~超新奇的~跟以往在卡通電影中的感受很不一樣喔~！不僅能看到由化石還原的機械恐龍還能體驗跟恐龍接觸！不妨抽個空來體驗一回，值回票價！如果單看書本上的恐龍是不是有點單調呢~現在就來看看繪聲繪影的機械恐龍吧~♥好多爸爸媽媽爺爺奶奶帶孩子來看呀~也看到很多家長比孩子還要興奮呢~這類的展覽不分性別年齡都會很喜歡的呢~♥~一進去會先看到蛇的頭部模型跟骨架喔~鱗片與眼神做得好精細傳神~！如果是沒有看過的人，下面也會有說明的牌子跟附近都會有現場解說人員！【勇闖雨林】我還是第一次知道世界上有一半以上的物種來自雨林呢~大概是因為豐富的生態環境才會孕育著如此豐富的物種吧~這裡有世界上最大體型的鱷魚「河口鱷」、神秘的多變的怪客「變色龍」、各式各樣不同毒牙構造的蛇類們！因為雨林是大地之母孕育多的生物，提醒了我們要愛惜地球，人為的過度砍伐以及浪費、破壞都造成了地球資源的減少與變質，在這裡呼籲大家要保護環境不要使用會傷害地球的資源，保護能源保護我們的家園！【白堊紀公園】提高警戒！聰明的小惡魔「迅猛龍」正伺機而動的看著你，白堊紀是恐龍品種最豐富繁多的時期。在這裡，最具代表性的肉食性、草食性恐龍正等著你，一起來見證恐龍最後的巔峰盛世，感受地球上最野蠻的時代！恐龍展區前半部都是機械恐龍們的介紹，每一種恐龍前面都會有牌子介紹他們的來歷還有棲息地以及說明屬於哪種食性！真的很棒喔~恐龍就在我的面前呢~能這麼近距離觀賞真是新鮮的體驗！不僅如此還有還原恐龍的叫聲，白堊紀時期是恐龍種類最多豐富的時期，也是恐龍存在歷史的巔峰，這個地球最原始最野蠻的時代！接著這邊可以看到迅猛龍，體積嬌小卻有著一口利牙，如名字一樣迅速，是非常敏捷的掠奪者！這邊要特別說一下年齡小一些的孩子如果逛到迅猛龍這裡要後退一些喔~迅猛龍的聲音會稍微刺耳一點，小朋友可能會嚇到~QwQ接著是「河口鱷，學名→Crocodylusporosus(別名：灣鱷：鹹水鱷、食人鱷、入江鱷)」河口鱷是目前發現體型最大的爬蟲類動物，因為介紹欄位的照片我拍的模糊了我就口頭敘述囉~成年雄性身長可達五到六公尺以上，重量可達四到五百公斤或者以上！成年雌性身長可達二點三公尺到四公尺多長，重量可到兩百多公斤！生長棲息於熱帶與亞熱帶，原生產於泰國與馬來西亞等東南亞地區，能適應高鹽度的濕地環境，這河口鱷真的是視覺的衝擊呀！獵食大型動物也不是問題。古生代→中生代→侏儸紀時期→白堊紀時期→恐龍的末日【地表最強掠食者→暴龍！】【暴龍先生與美女機器人】想必恐龍中就屬「特暴龍」最讓你印象深刻吧！碩大的身軀和驚人的咬合力與短小的手，特暴龍的體型如此的龐大卻也是殘暴的掠食者，來看看逼真特暴龍吧！在暴龍旁間有一位身著白衣的短髮女孩，她是誰呢？沒錯！她就是美女機器人「加奈子」！科技日益進步，日本發明的擬真機器人加奈子不僅有仿若真人的外表與能靈活轉動的關節還能說話喔~！站在一旁看著都會以為是真人呢！科技真不可思議！展場中有兩個地方可以蓋印章(整個展場路程的中間與尾端)！將美麗的回憶烙印在紙本上吧~♥【探索未知世界】傳說中的生物是否真實存在呢？如夢似幻、一直沒有實體證據又很少人見證過卻不斷地有人探討的話題「噴火龍」與「雪怪」！現在讓我們來看看這兩位傳說中的生物吧~！整個展場走到中間有噴火龍，想電影中的噴火龍一樣栩栩如生呀！好有魄力好震撼~XDDD有許多電影中都會出現的噴火龍，傳說中的神祕生物，是不是一想到噴火龍烤海中就會浮現出噴火龍翱翔天際、張開大最吐出美麗火焰的畫面呢~！這裡的噴火龍擁有一雙逼真有神、震懾人心的眼神搭配著龐大而扎實的身軀，喜歡噴火龍的人快來看呀~在觀賞的時候我可是止不住驚嘆呢~QwwwQ~好煞氣的噴火龍~XD連雪怪都有耶~我個人相信這樣傳說中的生物是真實存在的，是不是有一天能被我碰到呢！我一直以為雪怪會有一身雪白的毛髮，看到這裡的雪怪我第一件想到的事情是「所以雪怪的毛是棕色的而不是白色的？所以在我小時候看到的卡通中雪怪是披上了一層厚厚的白雪嗎？」XDDD眾多傳聞流傳下來的雪怪是否真實存在呢~？真是耐人尋味~！接著來到體驗區！【一起試試看】體驗區就是可以自己動手操作一些恐龍們的一部分，譬如說操作恐龍的叫聲還有變色龍瞄準獵物的視野喔~可以了解到成年特暴龍與幼年特暴龍是如何咬食獵物的！還有搭乘恐龍的機會與和鍬形蟲拔河、與兜蟲比腕力的遊戲喔！按下按鈕體驗看看擬真恐龍的驚奇之處吧！你覺得文章到這裡就是尾聲了嗎？當然還沒有結束喔~！整個展場走到出口這邊還有販賣紀念品喔！不僅有恐龍的模型、拼圖、書籍，適合大小朋友一起逛的好地方，剛剛的觀賞還意猶未盡嗎？沒關係，可以在休息之餘看看有沒有中意的小玩具，其中我最推薦的就是「紀念銅幣」，在許多展覽中都會有這樣的紀念銅幣，我個人覺得紀念銅幣能長時間的保存而且不占空間，如果你不喜歡提著大包小包的東西到處走動的話不妨考慮看看這個「紀念銅幣」，一個台幣50元，拿著五十元到紀念品櫃台告訴櫃檯人員你要印製紀念銅幣他們就會給你一個銅幣，將銅幣放進印製的機器裡面後選擇其中一種你喜歡哦圖案機器就會開始印製囉~這裡有五個圖案可以選擇！走出展場後可以看到幾間賣小玩具的店，接著出來就到達入口處前方，如果逛了展覽後肚子餓了可以在這裡買東西吃！我跟我妹買了燒烤肉串，還蠻滿意的~雖然價格高了一點但是很扎實很香很好吃，買了很值得！我們也買了盆栽冰淇淋，味道一般，稍後更新的影片中會提到！展覽資訊˙展覽地點：台中世界貿易中心˙展覽期間：2016年1月9日至2016年3月6日˙展覽時間：10：00~18：00(全展期無休，僅除夕當天休展一日)˙服務專線：02-8732-7976台中世貿恐龍展相關資訊http://goo.gl/cOlqY6粉絲團https://www.facebook.com/CretaceousExhibition/這次的台中之旅玩得很盡興，很推薦趁孩子放寒假或者自己有空的時候多去接觸展覽這類的活動喔~不僅能做為家庭旅遊全家人一起去還能寓教於樂放鬆身心，進入一個未知的世界探索，是一個假日或者的休閒日的好去處喔~♥歡迎觀看日後文章中更新的觀展影片，也歡迎訂閱我的頻道！之後會更新一些，如果有興趣看看其他影片也很歡迎，感謝你這次的觀賞，我也會陸續分享一些影片以及文章，歡迎留言與我互動，我們下一篇文章見囉~♥~Bye~`♥]]></content>
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		<title><![CDATA[【體驗】用心照顧全家人♥BWT德國倍世Yara 2.6L 鎂離子健康(濾水壺)]]></title>
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		<updated>2020-03-24T09:00:08+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[去年(2015年)食安問題特別嚴重~好可怕!!!!((雖然今天要分享的不是食物~不過卻是我們每天都要"喝"的喔))我個人覺得"水"的好壞其實對身體影響很大呢!!!!!今天要分享的是:BWT德國倍世Yara2.6L鎂離子健康(濾水壺)((有了這個喝水好方便^^也喝得更安心唷&hearts;))其實像這種濾水壺我是第一次使用耶!!!之前家裡都是用濾心((可是濾芯需定期換~非常貴))現在覺得用這個挺方便的說!!!!!((也比較省啦&gt;&lt;))第一次使用時~為了達到最好的過濾效果~須將全新的濾芯浸泡在水中5分鐘!!!浸泡完成後~取出濾芯~將水倒掉!!!!第一次用我會先把產品都洗一遍喔^^用好之後就可以直接注水囉~濾水壺配有免掀蓋注水設計~這是利用水流力量自動打開注水口!!!!加水完成之後~關閉水流即自動關閉注水口~((這真是超級人性化的設計阿~哈哈))還有這個智慧型易控顯示設計~自動提示何時需要更換濾芯~((你們說~這是不是太貼心了^^))不用像家裡之前的那種濾芯還要自己記得甚麼時候該換!!((有時還會忘記要換&gt;&lt;))有了這個~完全不用擔心到底該不該換、甚麼時候要換~直接看就知道了!!!這個計時方式是採用"使用時間"的方式~也就是開始使用後滿第14天時100%會下降至75%滿28天時下降至50%~滿42天時下降至25%滿56天時25%將呈現空白並閃爍!!!!(((請更換濾芯))將水倒出的出口也很方便喔~不用開!!!直接傾斜就會開了((倒出))倒出來的水非常乾淨喔!!!!!濾芯是BWTMg2+長效型複合式鎂離子過濾濾芯~能有效去除影響口感和有礙健康的物質(如氯、銅及鉛等重金屬)Mg2+鎂離子添加全球專利技術~完美口感適合飲水、泡茶和咖啡都可以唷^^健康的五道式過濾:精細前置過濾、優質活性碳濾芯、離子交換樹脂、全新獨家專利(添加微量元素-鎂)、精細後置過濾。讓你喝起來安心又健康!!!!!我覺得喝起來不會有怪味道~水質很順口~很好喝!!!!像用這種濾水壺我覺得可以預防用水設備上的水垢形成~又可提升效率~真的是環保節能唷!!!最近喝水都用這個喔~好方便喔!!!!喜歡分享給大家囉~產品資訊http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3633992★以上純屬個人使用心得僅供參考唷~※體驗文純屬個人體驗心得分享，並無任何銷售意圖，依個人體質、膚質不同，使用效果因人而異。]]></content>
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		<title><![CDATA[【保養】王牌智校霜 光透CC霜，創造水潤肌～妝感服貼氣色好]]></title>
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		<updated>2020-12-09T19:00:04+08:00</updated>
		<content type="html" xml:lang="tw"><![CDATA[如何讓上裸妝後看起來有氣色，是有祕密法寶的優，這款產品在韓國可是榮獲美妝大賞八次冠軍，這麼厲害的東西是什麼呢？看文章來一探究竟吧！（合作文）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一般常聽過的是BB霜，而今天Kitty莉莎就要來跟大家分享CC霜，以及比較BB霜和CC霜的差異喔！今天要介紹的產品是『banilaco光透CC霜SPF30PA++』這隻CC霜是韓國原裝進口，所以盒子後面說明的地方是韓文喔～這條CC霜足足有30ML，而設計的好擠且出口不大，所以用量不會太浪費接著來比較BB霜和CC霜究竟有什麼不一樣呢？第一個：外觀顏色，BB霜是深皮膚色，而CC霜是粉嫩的粉紅色，第二個：CC霜較BB霜來的滋潤，所以CC霜底妝產品前，會讓肌膚看起來水水嫩嫩，而BB霜是直接當底妝來使用，當然上BB雙前也是要有保養，不然會太乾，妝感難服貼喔！接著就要來分享平常實際畫裸妝的步驟，若沒有特殊場合，其實裸妝出門就很OK了，尤其最近韓國就是提倡裸妝，看起來肌膚氣色好又不像有化妝，難怪banilaco這款光透CC霜可以連續八週冠軍，要畫一個完美妝感之前，從清潔到保養就要開始注意，我會先洗臉、上化妝水參考文章：http://s1986902178.pixnet.net/blog/post/151311883然後上精華液參考文章：http://s1986902178.pixnet.net/blog/post/181379545接著眼霜和乳液，這是基礎保養部分，而今天加入王牌智校霜，想要有掐出水的光潤肌，那在基礎保養完，使用這款超強CC霜準沒錯，我會先點在臉上五個地方，然和輕拍然後按摩推勻，讓CC霜好吸收到肌膚裡，接著就可以開始上妝了，因為喜歡裸妝出門，所以壓了粉餅，然後刷上腮紅，接著用護唇膏，上口紅，最後上唇蜜，再噴個香水，就可以漂亮出門去囉這款護膚與底妝合一，含有高達50%水基底，王牌智慧校正CC霜，保濕同時提亮膚色及改善肌膚皺紋，水感底妝技術新突破，給妳偽素顏的好氣色外，一抹立現掐出水的水潤肌榮獲韓國8次美妝大賞冠軍，實在很厲害看完文章，想要有宋智孝王牌美顏計畫，可以買一條來試試喔！附上網址：BanilacoTaiwanFacebook：https://www.facebook.com/banilacotaiwan]]></content>
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