很多人平時都有便秘的問題,
其實平時只要多運動就能增加腸道的蠕動,
然而對於工作忙碌需要久坐的上班族來說,
久坐容易導致腸胃道活動緩慢、停滯且消化和吸收的功能也會變差,
所以版主平常有吃類似有益生菌效果的保健食品習慣,
版主本身其實沒有每天排便,
因為上班時間緊湊通常不會給自己有太多的時間蹲馬桶,
養成可能2-3天才會排便一次的習慣,
腸胃道裡的宿便也是越來越多,
曾經有醫生對我說過你的腸道都是便便,也鼓勵我要多喝水,
多運動這樣身體的代謝機能才會好,
但是總會自己很多理由來不運動,
最近開始食用來自日本的 樂萊乳酸多多青汁粒
之所以選擇這款健康食品,
有一部分原因是因為日本製造讓人比較能感到安心,
再來因為他成分單純,採用高品質的蔬菜之王 麻薏
與業界添加量最多的 A-17乳酸菌,
腸胃無負擔更清爽,連孕婦與孩童都適合吃,
即便是在備孕期的我,也不用擔心會造成身體的負擔
成分說明:
麻薏-蔬菜中的膳食纖維之王
看到這裡不難發現這樣高營養價值的食物居然很少在市面上發現,
只是小小的一顆青汁粒中就擁有人體必需的34種自然營養素,
還包含12種維他命、11種礦物質與9種機能性成分,最重要的是純素可食
產品特色:
無農藥、無添加、100%有機可生食、菌數高、不須冷藏
A-17 乳酸菌究竟是什麼呢?
他是萬中選一的益生菌,6000倍的好菌量從基底打造腸道環境,
僅10粒青汁粒所含3750億個乳酸菌,就等於37.5個優格、
也就是說等於吃了15公斤的優格!
味道清淡香醇就像抹茶一樣,無添加糖或色素香精
夾鏈袋設計,方便隨時攜帶補充營養!
適合族群:
全家大小都適用的營養補充食品,
特別是有便祕或腸道問題的人與三餐不規則而營養失衡的上班族 都可以食用
小小一包攜帶非常方便,因為不是藥物,所以沒有飯前飯後的服用限制喔,
除了不可與抗凝血素併服之外,成人一天吃10~20顆都是沒有問題的,
幼童的部分建議一天3~5顆
實際吃會帶有一點抹茶的香味,
不會難以下嚥喔:)
我習慣在晚上吃完晚餐後再搭配白開水一起服用:)
入口的淡淡抹茶香會不自覺讓人想咬咬看xD
要養成良好的排便習慣最重要的就是從生活作息做起,
不要暴飲暴食,少吃會造成腸胃道負擔的消夜,
均衡飲食與運動,搭配成分單純無負擔的保健食品,
就不用擔心小腹凸起的困擾囉!
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