三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

發布日期 2020-10-30
作者 作者(尚未處理)

有了小孩以後,

對食材的挑選更著重在安全、原味、成分單純

還有儘量不添加一些其他的化學成分

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

這次使用的豆油伯紅麴甘甜(薄鹽)釀造醬油就是非常適合注重食安問題的人使用,

每次在賣場挑醬油都會挑很久,畢竟要給小孩吃的不能隨便買阿!

像豆油伯都是採原豆釀造,不使用脫脂豆片,

光是醬油釀造的天數整整差了快三個月,

風味當然有所不同

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

成分表、內容物現在大家都很會看,

要健康當然是原料越簡單越好,

今天就用豆油伯的薄鹽醬油來做

  • 氣炸雞小腿
  • 紅蘿蔔煎蛋
  • 營養滿分烏龍麵

三種料理吧!

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

首先準備的材料有:

雞小腿-6隻(一盒6隻所以我就一次醃製,吃不完可分兩餐料理)

青江菜一把

玉米筍4條

紅蘿蔔約三分之一條去做壓模(沒有壓模可以切片就好)

雞蛋兩顆

烏龍麵一份

最重要的沾醬--豆油伯紅麴甘甜(薄鹽)釀造醬油

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

煮一鍋水,等待水滾後將玉米筍及紅蘿蔔先丟入,

大約三分鐘後將青江菜及烏龍麵加入,

水滾約兩分鐘就可以撈起來了~

不同品牌的烏龍麵可以看一下包裝上煮的時間,

每一家都不太一樣唷~

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

將稍微醃過的雞小腿放到氣炸鍋180度7分鐘後再翻面6分鐘熟了就可以了

 

#雞小腿醃製方法:

蒜頭兩顆切碎、加入薄鹽醬油少許、五香粉少許,醬油有稍微醃到就可以了~

因為醬油成分裡面已經有蔗糖所以不用再另外加糖囉!

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

再來把壓模剩下的紅蘿蔔切碎,越碎越容易熟喔!

打兩顆蛋,加上薄鹽醬油一匙,

打散就可以下鍋煎囉~

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

煎出來的紅蘿蔔煎蛋吃不太出來紅蘿蔔的味道,

連不喜歡紅蘿蔔的女兒也吃得津津有味呢!

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

把料理都裝盤上桌後,

最後就是要加上調味囉~

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

加上一湯匙的豆油伯紅麴甘甜(薄鹽)釀造醬油跟少許香油到烏龍麵裡,

也可以添加一些蔥花來增加風味,

這款醬油還添加了紅麴,風味更獨特,

絕對是沾食醬油推薦,不管你是要拿來當水餃沾醬,

還是當清燙食材的調味都很適合,

無碘無麩質,使用上更健康

 

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

沾烏龍麵吃起來就會有淡淡的醬油香味,

甘甜不死鹹,吃光一整碗也不會覺得口乾舌燥

雞腿單純用醬油調味也是味道就很足夠喔!

小孩吃完一隻又吵著要吃一隻XD

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

 

既然是小孩要吃的我會選擇無酒精、降低鈉鹽,鈉含量太高對小孩也不好,

還要無添加鉀鹽,剛好豆油伯都有符合我的需求,

就算售價比一些其他品牌醬油都高也沒關係,

健康比金錢還重要阿!

三種料理一次滿足【豆油伯紅麴甘田(薄鹽)釀造醬油】做出簡單快速又健康的雞小腿烏龍麵

豆油伯紅麴甘甜(薄鹽)釀造醬油現在在全聯獨家販售,

購買上也很方便,大家家裡附近都可以買的到,

買一瓶回家給辛苦煮飯守護家庭的媽媽也很棒唷~~

 

想看更多可以上

豆油伯官網 https://www.mitdub.com/ 、豆油伯粉絲團 https://www.facebook.com/mitdub

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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