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上次和梁爺去健身房體驗後，就默默的加入會員了

阿嘶~ 就是要想盡辦法讓自己養成運動的好習慣

坐辦公室的工作，上班時間幾乎一整天都坐著

屁股真的越做越大，不運動真的不行啊!!! (哭)

梁爺會加入健身房，其實是想練成讓人羨慕的肌肉線條也很認真的再練重訓~ 

也是因為梁爺想練肌肉的關係，才注意到很多練重訓的人都有再喝高蛋白粉

也聽過喝高蛋白可以長肌肉，到底高蛋白粉是什麼呢?

其實顧名思義就是蛋白質很高的粉，哈~會不會等於沒講

可以靠高蛋白(乳清蛋白) 更容易來達到長肌肉的目標!!!

今天想來分享一下我家老爺喝的高蛋白粉-紅牛聰勁即溶乳清蛋白(香醇可可風味)

紅牛奶粉這個品牌歷史悠久，已經陪伴大家走過一甲子~ 相信大家一定都不陌生吧

「紅牛」品牌從西元1971年就引進台灣市場，象徵著乳源的純淨與優良的品質

現在健身族有福了，紅牛推出以運動營養品為設計概念的品牌『紅牛聰勁』

就是運動的人都愛喝的長肌肉神器〝乳清蛋白〞，運動健身的營養品推薦~~~~

這瓶紅牛聰勁即溶縮乳清蛋白是來自於荷蘭頂尖的第一品牌

裡面蛋白質含量豐富，每百公克80%蛋白質含量，每份提供28公克的蛋白質

一打開會看到一層密封的鋁箔紙，撕開後裡面還有附一支湯匙

食用的方式很簡單

加入大約兩湯匙的份量，再沖溫開水攪拌均勻即可，當然也可以加入自己喜歡的飲料沖泡

除了可以在運動後補充，其實平常也可以喝，我自己會加入奶粉當早餐飲用

或是下午肚子餓的時候當點心喝，低糖、即沖即飲，健康方便又美味

粉狀即溶配方，溶解的速度還蠻快的，沖泡起來很方便

喝起來很順口沒有蛋白的腥味，還蠻好喝的

香醇可可味道，連我家梁爺都很喜歡~~~

裡面含豐富的之鏈胺基酸BCAA 每份提供7.7G BCAA

喝完很有飽足感，是熱愛運動和肌肉訓練員朋友的養肌肉必備品

也很適合不想攝取過多脂肪又想攝取到蛋白質及每日所需胺基酸的一般大眾

 最後附上產品的相關資訊給大家

 https://goo.gl/eW37s3

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