有在做體重管理或運動健身的人應該都知道蛋白質補充很重要，
平常除了在飲食上攝取蛋白質外，我也會飲用乳清蛋白來做補充，
以往我喝乳清蛋白都喝原味香草，最近看到紅牛聰勁乳清蛋白
有出香醇可可口味的，馬上入手一罐來喝。
除了可以當作運動後的補充，平常也可以喝，
可可風味就像喝巧克力飲品依樣，但這款乳清蛋白，
低糖且蛋白質含量豐富，即沖即飲很方便。
飲用方式簡單，直接用常溫水沖泡，或是加入喜歡的飲品就可以了，
我自己是都加在牛奶或是豆漿裡，粉末細緻很好溶解。
今天運動完是加在豆漿裡一起飲用，運動完喝下一杯濃郁可可，
超幸福，而且不用擔心對身體造成負擔，這款乳清蛋白來自荷蘭乳品
權威公司，除了豐富蛋白質以外，更含有支鏈胺基酸BCAA。
紅牛聰勁即溶乳清蛋白是許多人運動健身的營養品推薦第一，
可可風味更是我們全家都愛的口味~
我自己平常除了有在跳舞外，也有在做壺鈴訓練，飲用乳清蛋白，
可以讓我不會攝取過多的脂肪，也可以攝取到每日所需的蛋白質和胺基酸。
附上我壺鈴自主練習的小片段~
也想了解乳清蛋白的人可以上官網看看唷~
