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過完中秋節正準備要入秋了~

今年這一個夏天還真是熱翻了這一季，

雖然說健康小麥色也不錯，

但我還是喜歡氣色透亮的狀態。

Eva除了有固定擦保養品的習慣，

其實由內而外的保養也很需要，

尤其，當了媽媽之後因為太忙、太累，

或者小孩生病，

必須熬夜照顧小孩的時候，

隔天氣色看起來都超級差的。

我的健康日記 SPF淨皙精華錠 (90顆)

除了平常的外在保養品、自然食材的飲食，

運動、多喝水也是保養的一個環節喔~

最後，就是食用補充營養食品，

來補足缺少的或是想加強的部分。

像是SPF淨皙精華錠的最新食料保養新概念，

也是很不錯的選擇，

目前Eva已經食用了近一個月，

覺得越來越接近淨、透、亮的好氣色!

食料保養是目前日本の人気美活概念，

以5重透亮精華的成份提供由內而外的透亮補給&隱形保護，

一天三錠，慢慢食回透亮感。

主要成份有：

+高純度酵母精華穀胱甘肽 +印度醋栗 +雷公根(積雪草萃取) +薏仁
+維生素C / 維生素B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6，

 

積雪草是最近保養品中常見的熱門成份，

外在保養時已覺得不錯，

沒想到可以萃取食用成份，

再搭配養顏美容的薏仁，

還有高單位的維生素C+B，

簡直是一袋抵多瓶的概念，輕鬆食回透亮的自信好氣色~

一袋有90顆，

一天最多吃三顆，

一袋剛好一個月份量，

建議於三餐飯後食用最好，

由於添加高單位C和B群，

屬於水溶性維生素，

分三次補充吸收比較平均，

也避免一次吃最後流失太多。

且有些人空腹食用B群會有不舒服的狀況，

所以建議三餐飯後食用一顆較好。

目前吃了半個月左右，

覺得很方便的一點是我不用另外吃B群跟C，

因為這袋已經有高單位的添加，

所以，現在都只需要吃這包SPF就好，

相當方便。

近半個月以來，

其實每天都好累，

一會是自己腸胃不適，

過幾天又是小孩感冒、發燒又嘔吐，

每天早起又晚睡，

累得不要不要的，

這就是全職媽媽的日常，

所以，

不要怪媽媽們怎麼生完小孩都變成阿嬸，

因為要維持婚前亮麗的狀態根本就是一場拉鋸戰。

但是，忙碌的我還是能輕鬆維持透亮的狀態，

我再忙都一定提醒自己對自己好一點，

妳呢?

 

 

 

購買通路：康是美、屈臣氏、MOMO、Yahoo等各大網路賣場

 

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