現今人工作十分忙碌，而身為職業婦女的我也不例外。
下班後還要顧小孩，常常沒時間自己下廚煮東西來吃，大多還是依靠外食來裹腹。
但是外食隱藏著高鈉、高油、高糖與低纖等多項危機，吃多了對身體負擔很重又危害健康。
平時也因忙碌沒時間去運動，所以必須攝取一些EPA來促進新陳代謝，是身體維持健康的重要成分之一。
但是一般經過加熱烹煮的魚類料理，已經失去了很多EPA！
透過朋友介紹找到這款來自日本水產NISSUI的EPA&DHA魚油晶球。
不需要採買烹煮就可以攝取足夠的EPA，既方便省時又可維持健康，真是一石多鳥。
如下分享我食用後心得提供大家參考。
首先看到暗紅色外盒，大大的標示EPA&DHA和一些日文。
由於是日本製的，所以包裝上很多說明都是日文。
好在後方有貼繁體中文介紹商品細節，這才看得懂。
一盒內有15包，一包2.6克，共39克。
一包包紅色包裝十分喜氣，個人認為很適合過年送長輩當伴手禮。
採用一撕即開的包裝紙，小小一包不僅攜帶方便，食用更是便利。
撕開後看見一顆顆晶瑩剔透的魚油晶球，只有4公釐(或4mm)極小膠囊，小小的一粒粒像魚卵似的。
其採用微膠囊包覆技術，使產品不易氧化變質，而再進行包裝的程序時，更是應用了防氧化技術，達到了兩倍防護，使產品能夠維持高級的品質。
食用方法很簡單，直接配溫開水吞食即可。
建議一天食用一包即可，多食無益。
此EPA&DHA魚油晶球不論聞起來或吃起來，都毫無腥味，降低食用時的恐懼心理。
還記得一開始談到EPA&DHA魚油晶球是來自日本水產製造的嗎?
它是日本研究海洋魚類專家,不但是世界上研究EPA35年的先驅者，更辦到了高純度EPA萃取‧精緻技術，提供頂級奢華的EPA!
更藉由各式各樣的製造技術，將魚油中的不必要成分及膽固醇通通去除。
採用高精密度的EPA‧DHA製造技術及豐富的魚類食品開發經驗提供穩定的供應品質，讓我食用起來更安心無負擔。
而現今養生者多提倡吃深海魚油EPA，原因就是可促進新陳代謝，且能快速被身體吸收的機能。
讓在EPA在體內被分解後，能發揮各種維持健康的機能，使身體運作越來越好。
和我一樣常吃外食的朋友們，更要注意自己的健康，唯有健康的身體，才有美好的生活。
想了解更多相關訊息，詳見此網址: 官網 https://www.uminohime.com.tw/homeweb/EPA/
P.S. 此篇為本人親自使用後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，實際感受因人而異。
產品成份及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)轉載，不等同宣稱具有療效。
