身為一個外食族，想保持健康的飲食似乎總是有那麼一點困難，排便不順好像就變成了家常便飯了。
加上年齡越來越大，新陳代謝感覺也不像年輕那麼好，相對的精神跟體力也不如以往。什麼夜唱、夜衝...
各種需要熬夜的活動都已經是身體無法負荷的了，有時為了加班熬了夜，補眠都要一星期才能讓精神回覆到正常。
這次有幸體驗不一樣的飲品，由食養時養所販售的妍．本草發酵液。
第一次聽到發酵液這個詞，感覺很不安，但仔細研究了一下官方的資料，其實發酵液的概念有一點像是果醋。
主要是由本草複方的成份，有四物、三白、薏仁、洛神等近40種成份，透過六階段發酵製程，取得全天然食物酵素。
所以就算是吃素的人也不用擔心，這樣全植物的成份，當然素食可用囉～
這次體驗的是3日份，每一罐都是30ml的容量。只需要要早餐或晚餐前飲用就可以了。
搖一搖之後倒出來滿滿的酸味，本來還以為會有中藥味，但完全沒有，其實跟果醋的味道蠻類似。
記得喝之前要用冷開水做稀釋，官方建議是5-7倍的稀釋比例，但我個人比較隨性。
妍．本草發酵液很特別的地方是加水稀釋是不限冷熱水，
所以如果有習慣連夏天都喝溫開水的人也不用擔心，水加下去稀釋就對了 
稀釋後就可以直接喝了 (廢話)，喝起來除了點酸度之外，還蠻順口的。
也因為它用了很多健康的食物去處理，所以每天一杯，感覺把不足的營養都補充了，也能維持精神及體力。
除了用喝的之外，我也會拿它來取代沙拉醬。
雖然便利商店買的到油醋醬，已經比一般凱撒或其他的沙拉醬健康很多了，但平時外食的油份攝取其實很常過量。
所以我會洗一些生菜，配上一點葡萄乾，再把妍．本草發酵液給淋上去。
感覺就吃的超～級～健～康～的啊！
每天早餐都這樣吃，感覺就可以幫助消化排便、促進新陳代謝。
排便順暢了，皮膚就由內而外變好了，當然也就可以達到養顏美容的效果，美肌光采亮白感覺就垂手可得啊 
新鮮的生菜其實都會有一種菜味，加上酸酸的妍．本草發酵液之後，感覺超爽口的。
一早用這樣的早餐來開始一天，感覺超棒的！
讓養生變得簡單，由內而外的變漂亮，就從每天的飲食下手吧
食養時養 http://www.dietary-wisdom.com/
✿本文為靜羽喵個人觀感及使用感受。
✿所有的保養試用體驗文是個人體驗心得，純屬分享，每個人的體質膚質不同，文中個人使用效果，並不代表其他人使用效果都會相同喔。
✿文中的成份引自產品介紹，因為新北市法規的規定，產品相關價格、優惠、成份、療效等資訊，喜歡的可以自行google一下喔。
