【好物介紹】孕期補給英國QUEST沛納妃女性綜合維他命

????這次很幸運能拿到英國孕婦最有感的保養聖品

不知道是Felicia的好孕棉作用太強，還是年紀真的到了，身邊有越來越多朋友也都懷孕了，有個剛驗完孕的朋友就問我們，懷孕的時候到底要補什麼？說老實話我一時還真的很難回答完整的清單，但我只記得身為一個「孕父」我還滿常被指派任務到各大藥局採購搜刮保養品的....

(自肥工商服務)關於懷孕期間(含孕前)之前就有寫過相關文章，裡面有提到一些補給品的補充時機等等，可以參考下面：
懷孕初期-從0(孕前)到12週
懷孕中期-從13到25週
懷孕後期-從26到38週

回想去年開始懷柚子的時候，家裡的藥罐可說是一個月一個月的增加，從最一開始的葉酸、維生素B、葉黃素、到後來鈣等等，Felicia每天晚上都從包包拿出一大個藥品的分裝盒，開始分裝明天要帶去的「補品」，不知道的人應該以為她的身體很虛吧?!

????懷孕讓麻麻們徹底變成藥罐子

雖然柚子才剛生下來沒多久，但我們從以前就希望能再30歲前解決兩胎然後封肚，對於Felicia的身體的保養我們一刻也不敢鬆懈，對於全孕期保養品我們也是持續在關注搜尋，熱愛英國的我們輾轉在網路上看到英國孕婦最有感的也是英國醫師推薦配方：QUEST沛納妃女性綜合維他命，一方面我滿驚訝QUEST在台灣居然有再賣，以前都是在亞馬遜看到這個牌子比較多(台灣補品真的比較被美、日的牌子壟斷阿)，另一方面覺得滿吸引我們的是他一顆裡面包含了多種營養孕婦所需的營養，可以說只要一天一顆，拋棄那些瓶瓶罐罐。

????這次因為只是體驗組只有四粒一裝，
雖然樸實的小小一錠但是卻含了許多孕期的必要營養

???? QUEST沛納妃所含的主要營養 (取自Prena Femi官網)

可以看到裡面的養分包含衛福部所推薦的孕婦三寶(衛福部文章點此)中的二寶：葉酸&鐵，之前的文章就提過，葉酸至少要再孕前三個月就要開始攝取，所以其實可以可以知道QUEST沛納妃對於準備懷孕、懷孕中、產後哺乳全孕程適用是專為全孕程的麻麻們所設計的。

????別看這小小一盒，
裡面可是大有乾坤各種孕期必須的營養應有盡有，
還很貼心著名是全素的呢

除了葉酸跟鐵之外，懷孕中期麻麻們常因為鈣質被寶寶「偷走」而抽筋(那段時間常常半夜被Felicia打醒，幫忙拉筋阿)，再加上把咖啡當水喝的都會生活，所以女性不論再準備期還是懷孕中鈣質的補充都很重要，對於鈣片的選擇，我自己都是選擇能被人體高吸收的螯合鈣，目前市面上依吸收力高至低鈣片主要分為螯合鈣、檸檬酸及乳酸鈣、碳酸鈣三種，

???? 鈣片中鈣離子含量及吸收率比較表(振興醫訊251期)

螯合鈣可以說是量少少就能好吸收，而沛納妃Prena Femi裡面就含了螯合鈣，但其實仔細看的話其實很面也包含很多專利螯合技術，提升人體吸收率的各種微量元素例如：螯合鐵、螯合硒、螯合鋅等等。而且都是獲得歐洲BRC安全食品最高榮譽A級的認證，對於孕媽咪們來說多一個認證就是多一個安心。

????可以看到左下角有GMP以及BRC食品級認證，
柚子睡的真香甜但是懷孕時真的補充了很多營養，
這次用Prena Femi可以省下不少瓶瓶罐罐。

每天再吃這些保養品的Felicia，之前除了每天要分時段吞藥丸很麻煩外，味道及藥丸的大小也是一個「被抱怨」的重點，我之前買的螯合鈣大概有半個小指頭這麼大，

????雖然包含了這麼多營養，
但是藥丸卻沒有很大一顆很適合不愛吞藥的麻咪

對於女生來說似乎有點太大顆，有些維生素因為提煉來源的關係還會有些腥味，好在沛納妃Prena Femi使用了專利超強膜衣 SEPIFILM，三大關鍵一顆包覆：保存營養完整、無異味、好吞食。對於一胎剛結束準備下一胎的我們能夠及時知道這個好物可說是一大福音。再次提醒大家(尤其是女生)，只要在可預見的未來是想要懷孕的，身體就要從當下開始補，就像蓋房子前要先打好地基一樣，能預先做足準備，才能當個健康媽咪。