之前常會有壓力越大越容易暴飲暴食的壞習慣，
特別是每次遇到有時效性的案子時、需要熬夜趕稿時，
我就會啟動零嘴甜食的大胃機制，
結果那陣子體重就會失控。
我滿希望自己的意志可以控制不論是生活步調優閒、或是忙碌時，
都能夠有規律的飲食，
定時且不過量。
因為三餐不定時、吃宵夜、暴食等習慣，
對於年紀越來越大的我來說，
已經無法像年輕少男少女那般有良好的新陳代謝，
不只容易體重失控，
也會消化不良。
最近接觸到「HappyEat生薑酵母胜肽膠囊」，
它是採用酵母、生薑這兩種大家熟知的傳統食材，
製作成膠囊，
能夠幫助調整體質、促進代謝。
光是看到熟悉又單純的成分，
我就滿想嘗試看看。
主要成分─「酵母胜肽」，
是為了抑制食慾，
其實很多時候我們吃過量的食物，
不是身體真的飢餓、熱量缺乏，
而是我們的食慾作祟，
吃進了超過身體需要的量，
「酵母胜肽」便扮演著抑制食慾的功能。
另一個主要成分─「生薑萃取」，
是為了要提升代謝率。
我們隨著年齡增長，
新陳代謝會逐漸下滑，
即使我們的食量不變，
但因為下滑的代謝率，
若沒有適度運動的習慣，
就會越來越發胖，
「生薑萃取」便是幫助身體提高代謝率。
我是每天早餐跟晚餐後各吃1顆「HappyEat生薑酵母胜肽膠囊」，
再搭配儘量不要熬夜，
準時12點前上床睡覺，
漸漸的比較不會有想吃消夜的慾望，
用餐也慢慢調整回適度的七八分飽。
一段時間後，
讓胃慢慢熟悉了這樣的飲食習慣，
暴飲暴食的次數也降低不少，
覺得「HappyEat生薑酵母胜肽膠囊」是個不錯的輔助保健食品呢！
【HappyEat生薑酵母胜肽膠囊】資訊
