現代人的飲食越來越精緻多樣化，在這麼多樣化的美食誘惑下，應該很少人能逃過體重上升的這個困擾吧!
而大家為了能夠繼續嘗試各式各樣的美食，除了保持良好規律的運動習慣以及適量的水分補充外，均衡的飲食觀念亦是被重視的一門課題。
那麼為了因應忙碌的上班族，如何達到方便、熱量能夠簡單控制並且不會傷害身體健康的飲食管理方法去有效的管理體重，大概是大家最想尋找的吧!
今天要介紹的Mixfit簡易餐會非常適合有以上困擾的大家，如果有興趣就跟我一起看下去吧~
這次要分享兩種不同口味的Mixfit簡易餐，分別是舒壓巧克力堅果、養生南瓜燕麥。
每小小一包隨身放在包包裡，非常方便攜帶出門或上班忙碌時喝，只要再攜帶個馬克杯或玻璃杯，再加上熱水即能享用一杯美味又健康營養的Mixfit簡易餐。
而且阿~每一包簡易餐的正反面都標示的非常清楚，無論是一包總熱量、沖泡方法、成分標示、營養標示都寫得非常清楚明瞭。
Mixfit簡易餐是專為台灣人口味設計的代餐，含有28種營養素，包括多種維生素A、B1-6-12、C、D、K、E以及多種礦物質-鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、錳、鉻、鋼、硒、碘，還有膳食纖維、菸鹼素及葉酸等，能夠讓你維持營養的均衡。
舒壓巧克力堅果
巧克力和堅果的搭配真的超棒，兩樣都是我平常最喜歡的，喝巧克力的同時又能有堅果的補充，不只增加了飽足感，也補充了需多營養成分，重點是不需擔心任何熱量的問題!
可可豆 
選用西非天然環境生長的優質可可豆。
可可粉 使用22-24%的中高脂可可粉，味道香濃且不澀。
堅果 選用綜合性的堅果，破碎成約3-5mm的顆粒大小，堅果富含維生素與不飽和脂肪酸，對身體益處多。
我幾乎都會選擇早餐喝舒壓巧克力堅果當早餐，忙碌一天的開始，有巧克力的補充，心情都好一大半了呢!而且Mixfit簡易餐的巧克力喝起來很香並不會很甜!
我都會用玻璃瓶分次倒入粉末及熱水，因為粉末量滿多的，如果一次全倒光會很難搖勻，而且容易結塊。
我的雙層玻璃瓶容量約500mL，配上一包簡易餐的量剛剛好，不會使濃度太濃或太稀。
養生南瓜燕麥
南瓜和燕麥這兩種食材，是大家很常見的養生食物，兩種食材搭配能結合出新口味，在吃簡易餐同時，才不會感到孤躁乏味，只能吃到幾種口味而已。
南瓜 選擇台灣雲林在地生產的南瓜作為原料，南瓜擁有豐富營養含有各類維生素、膳食纖維、葉黃素等，且口味甜甜的很好喝。
燕麥 是大家最熟悉的穀物之一，使用方便可以即沖即食，且對於身體益處大家應該非常熟悉，是許多人每天早餐的選擇。
粉末蠻細緻的，且燕麥的含量也很多!
第一次沖泡時我就把全部粉末倒入馬克杯裡，導致濃度太濃，很容易結塊。
我的馬克杯大約是350mL，如果是用馬克杯沖泡，後來我都會分兩到三次沖泡，濃度很剛好也很好喝。
連續一個禮拜早餐我都喝簡易餐，兩個口味會輪流交換，我覺得很能因應忙碌的早晨，而且也很有飽足感，很夠撐到中午午餐，而且同時能補充到28種營養素，真的很不錯，以上給有相同困擾的大家參考囉!
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