其實我身旁的朋友都常和我說...
朋友A:「誒...你常常氣色看起來都不錯耶!」
朋友B:「你皮膚怎麼摸起來這麼光滑?」
朋友C:「你感覺很會保養耶!推薦一下保養的牌子啦~~」
雖然我平常外在肌膚的確會保養,
但是膚質好、氣色好,不能完全只靠外在的保養,
內在也必須要好好的兼顧,
擁有健康的身體,才會有好的氣色,好的膚質,
這些都要從日常生活習慣就開始養成。
//廠商合作文//
內在的保養其中一項就是營養均衡,
尤其是現今的社會,
每天要補充足夠的蔬果其實很難,
雖然我都會盡量補充蔬果,
但有時候真的會因為時間或是行程安排的關係,
來不及補充一天所需的份量,
有時候就會改成吃水果。
大部分的水果其實熱量都很高,
熱量低像是芭樂,大顆又硬難咬,
要洗要切要挖又很麻煩,
小番茄的味道我又不愛,
這時候我都會選擇蔬果汁。
現在市面上實在是太多各種果汁飲料了,
有些果汁含量都不高,
不然就是使用濃縮還原汁,
那種蔬果汁看到就不會想買了。
胡蘿蔔汁在台灣其實蠻常見的,
甜菜根的話,我想大部分的台灣人都沒吃過吧?
甜菜根在國外比較常見,
我雖然有吃過一、兩次,
但是味道並沒有特別記住,
只記得甜菜根顏色非常非常的紫紅,
我很怕不小心沾染到衣服上,
因為非常難洗掉...
VOG農家瑞的蔬果汁是義大利原裝原瓶進口的,
就連蔬果也都是使用有機、非基因改造的農產品,
並非濃縮還原品,也有有機的機構認證,
像這樣的果汁,喝起來也比較安心。
瓶蓋是設計成真空罐裝,
就是像台式早餐土豆麵筋那種真空罐裝,
在常溫下未開封可以保存三年,
開封之後,就要存放冰箱。
VOG農家瑞的蔬果汁是採用現採現榨的方式,
且是有機栽種,保有完整天然營養素,
除了原汁原味不加水之外,
也沒添加防腐劑、香料,還是低卡高纖,
胡蘿蔔檸汁100ml大約35大卡,
甜菜根檸汁100ml大約39大卡。
其實我覺得蔬果汁的味道聞起來都差不多,
如果真的不敢嘗試蔬果汁的人,
大概這輩子就不會想嘗試,
那平常會喝的人就是會喝,
雖然不用到每天都喝一瓶,
但是時常補充一些營養也是對身體蠻好的選擇。
甜菜根檸汁的聞起來的味道比較特別,
但是就是一種蔬果汁的味道,
喝起來比胡蘿蔔檸汁甜一些,
喝完嘴巴裡還有甜甜的回甘。
國小、國中、高中的健康教育都有教到,
每天蔬果最好吃不同顏色的,
像我自己就會挑深綠色、青綠色、紫色(茄子)、紅橘色(胡蘿蔔)、黃色(甜椒),
這幾樣蔬菜都是我最長吃的,
但小朋友就不一定是這樣了。
我知道有些小孩很不喜歡胡蘿蔔的味道,
像我弟從小就是個挑食鬼,
常常只吃肉,青菜都放一邊,
可是青少年屬於正在成長階段,
有些營養素還是需要的,
像胡蘿蔔本身就含有很多豐富的營養素。
我去逛夜市的時候,
常常會去買現打蔬果汁,
有一陣子特愛點胡蘿蔔汁,
店家就真的是用切好的胡蘿蔔放進機器裡壓榨成汁,
不過那樣的胡蘿蔔汁喝起來的味道都會很重,
而且還沒喝之前就會先聞到很濃的胡蘿蔔味,
可能我的嗜好比較奇怪,喜歡濃郁味道型的,
但我朋友就沒辦法接受這麼重的蔬果味。
VOG農家瑞的胡蘿蔔汁就很適合不喜歡濃郁胡蘿蔔味的人,
瓶蓋打開後,也是一股蔬果汁味,
裡面還有添加有機檸檬原汁,
所以喝起來有點微酸微甜的滋味,
我是覺得喝起來有點像綜合蔬果汁的味道,
由於是天然養生的健康飲品,
比較不建議喝冰的。
那就分享到這裡囉~
VOG農家瑞官網:https://www.cdkgood.com/vog/index.html
義大利原裝原瓶進口
驗證機構:ICEA、歐洲有機農業標章、日本JAS、美國USDA
有機農糧入字第105-1346-00001號