嗯嗯自從開始幹拍片的活之後，真的是好久沒有好好寫個文章了
然後這麼久沒動筆就是來寫個假工商文看看是不是有個87分樣子
好歹我也夢想過當小說家是不是
是不是嘛...
身為一個修過半年重訓、又在瘦身公司幹過一年半的年過 30 不科技肥宅
有點運動健康知識又知道哪時候該認命開始運動也是理所當然的
既然要運動當然是選有生以來最會的最有成就感的...
火棍舞？？？
好吧這東西不好練肚子跟心肺，也只能選跑步了。
這個問題要從小時候開始說起，從小體育課我就只期待跑步的課程（怪咖確定），因為本人對球類運動的球本身實在是沒有什麼操控力，球類裡面最會的就是躲避球了，反正怎樣都不碰到球的人最贏。
台灣的體育教育除了跑步跟打球之外還有別的嗎？
嗯，離題。
好的，剛剛說了我自認為有一點點點點點專業，然後因為是年過 30 所以還是希望能夠舒適的運動，免得下班回家本來就累得跟狗一樣了還要為了運動繼續累得狗不像狗豈不悽慘？
那麼就很剛好的難得的跟很好的朋友一起逛蓋好之後只有遠觀沒有進去過的南港車站裡面的時候發現了這個 SOLE，很剛好的發現它就是之前任職的瘦身公司買來給員工裝認真用的那一牌的跑步機啊啊啊啊！
看到服務人員在忙著介紹機台給其他人，當然是先上去跑兩下再說。
嗯...真的跑起來很舒服呢，連我這個肩上背著「鎮魂護國」的硬漢都覺得溫馨舒適了。
跑步機之所以會比在室外跑步還讓人開心一點的地方，除了很膚淺的一些室外比較熱、比較髒、比較多蚊蟲之外，最大的好處就是跑步機跟地板比起來緩衝做的很多啊！
這台看起來超大台，除了坡度跟速度那些設定可以在把手上面很容易的操作之外，也還有很直觀的大面板可以直接控制各種參數，跑個跑步機還要先搞懂跑步機的 ui 怎麼控制就很蠢了，這家的機器都不太需要動腦就會操作，很適合我們這種平常用腦過度的人。
可以跑的平台很大，不要恍神太久的話都還不會跑出去。
然後聽店員的話來試試看橢圓機，其實我之前沒有認真用過這種機台，上次一下子感覺也沒啥勞累的，一問之下才知道原來這是有在模擬登山的運動啦！爬過山的都知道，沒有一開始就累的，持之以恆地走下去，心跳開始快的時候才會知道地獄在哪裡。
據說還可以跟他們家 app 連動，看得到一些有的沒的參數，好像自己裝了 hud 一樣，一秒變鋼鐵人。...
看得到心率、卡路里數、運動程序還有一些瓦數跟轉速之類的，而且 ui 用黑底的扁平設計做的很酷炫啊。
好的體驗完之後發現這東西真的是不錯啊，雖然要在家裡面騰出來一個空間來放整尊跑步機是有點吃力的事情...喔原來可以摺疊嘛，果然是高科技。
這麼好的東西，不能只有我看到，希望今年年終可以買得起這個啦。
買什麼？哥買的是健康。
SOLE跑步機F85 http://www.solefitness.com.tw/products/product/210
SOLE橢圓機E95 http://www.solefitness.com.tw/products/product/214
![[健身]大家一起健身趣體驗>>SOLE跑步機F85&橢圓機E](https://d3hfq4csdpdxzp.cloudfront.net/picture/article/45/57/c1/a7/2311668.jpg?v=1495694711)
