圖、文 : Q桃 / TAOZI Q
現代人越來越講求健康養生，舉凡吃的用的擦的...都要求天然有機的最好，
的確，現在不比以前，空氣好、吃的食物單純，
所以真的在吃的方面要精挑細選。
水很重要，人一天至少要喝2000C.C的水，不僅皮膚好，代謝也會變好。
最近Q桃除了喝白開水，還會在加入這種新推出的產品→「鎂淨晶健康隨身飲」
鎂淨晶是什麼?
是來自於台灣花東，最純淨天然的地方，用花東地區的海洋底層洋流，經過高壓抽取，在低溫萃取，
保留天然海洋深層水多樣稀有礦物質晶華，也就是天然海洋深層水的精華！
保養品有精華液，水當然也有囉！
那就是鎂淨晶！健康鎂！
礦物質很重要，
根據行政院衛生署提出國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版，
對於不同年齡層及性別，提出多項營養素，
包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素C、維生素B6、菸鹼素、
葉酸、膽素、鈣、磷、鎂、鐵、鋅、碘、硒、氟等，均有建議攝取量。
如果出現不舒服的狀況，那就是身體在提醒你缺少甚麼東西，趕緊補充吧！！
礦物質是構成人體的主要成分，
骨骼成長與修補 身體都需要礦物質，
鎂可以促進身體更有效吸收其他礦物，
說了這麼多，似乎也不知道要怎麼補充對自己才是好的？
簡單一點，每天補充鎂淨晶（補充方便），就不用煩惱那麼多囉。
只要撕開就可飲用喔^^
★ 鎂淨晶 為您的健康加分
隨身飲顧名思義就是包裝方便，一包就是一份，每份礦物質的含量都幫你補足了。
液態好吸收，只要打開倒入白開水就可以飲用，簡簡單單就可以維持活力。
有的人可能會覺得好像在吃藥，每天一包的感覺，
可是我覺得更像在喝飲料，例如白開水加檸檬就是檸檬水，
鎂淨晶像喝椰子汁的感覺一樣，很順口，不會有保健品那種藥味的味道。
「鎂」對於人體很重要，像代謝、骨骼跟牙齒發育或者神經系統的功能都有關聯，
其實以前哪會懂這些，都是年過30後身體代謝變差，體力變差，才會開始注重養身，
身體健康比甚麼都重要，所以除了運動在吃喝方面更是要注意。(油炸的要少吃!)
倒入開水中透明純淨。
打開倒入盤中，是液化的，所以加入開水一下子就溶入可以喝囉！
★飲用建議表：
1. 小孩 (7-12歲)， 每日半包，加入1000ml飲用水(要淡一點)
2. 大人(13-70歲)，每日一包，加入500ml以上飲用水(適量)
3. 運動者每日一包用量外，可再增加半包(有運動關係所以可以增量)
注意事項：
腎臟疾病患者、服用藥物及重大疾病等，請先諮詢醫師。
好喝，一起一天一包吧！！
