人體的總骨量在30歲時達到最高峰，過了30歲便開始慢慢流失，
因此30歲之前的儲存骨本顯得特別重要，骨本儲存同時也是預防
骨鬆的第一步，但現在的人普遍缺乏鈣質，怎說呢?
由於現在3C產品發達，加上懶得出門，缺乏日照，體內維生素D
就無法活化成 Vitamin D3(125) 讓人體利用囉~~~~因為體內如果
沒有足夠的維生素D，就算吃再多鈣片，身體也無法吸收利用唷!!
今天閃閃靖介紹的東西正好把這缺點補足~~~~Vitamin D3 +Calcium，
他就是博登樂補胺基酸螯合鈣錠
胺基酸螯合鈣具有天然的螯合結構，運用胺基酸包覆鈣，使鈣質
不容易被飲食中的酸性，也不會被飲食中的纖維質、草酸、植酸
等影響吸收，具有其生物活性，吸收度更高達80%以上，能夠完整
的補充人體所需鈣質，滿足全方位的鈣質營養
--一顆的胺基酸螯合鈣劑量--
- 維生素D 3.1微克(125I.U)
- 鈣 375毫克
一天約2~3次，1次1顆
依據衛生署「國人膳食營養素參考攝取量」的建議標準，成年人每天
應攝取約1000～1200毫克（mg）的鈣質，而65歲以上老年人、更年期
婦女、孕婦及哺乳媽媽，一天更需要高達1500mg。
除了補充鈣片之外，閃閃靖建議 您適度曬太陽，作些負重運動
(慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山...)，還有保持適當體重，不吸菸及
節制飲酒，避免過度飲用咖啡，避免熬夜等都有助於維持骨骼
健康喔~~~閃閃靖推薦博登樂補胺基酸螯合鈣錠，讓您提早存
骨本，提高骨質密度，預防多種慢性疾病發生的機會喔!!
=====以上是ღ閃閃靖的分享｡◕‿◕｡
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明， 引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等
於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果
依每人體驗為主
