很多人都有種錯覺，覺得自己還年輕，養生與自己無關，小熹兒以前也是這麼想...直到開始沒日沒夜的工作，熬夜、睡眠時間少、三餐外食，日子久了才發現，就算再年輕，不保養身體還是會壞掉！
身體不好不是病，純粹是身體的機能代謝變差，抵抗力變低容易生病～這時候就需要好好的調整生活作息和習慣，再補充一些營養品。特別這一兩年，可以躺在床上睡滿 6-8 個小時這件事，簡直可以佔用我生日願望的其中一個名額...
除了魚油、Ｂ群和膠原蛋白這些平日小熹一定會補充的營養品，家裡還會備著一些雞精，假如遇上學校的拍攝作業或是報告週期，就會好好的補充一下～最近小熹兒入手了老協珍養生飲，希望由內以外好好的週理一下，它是養生飲品不是藥哦！就像我們調理身體，最好的方法就是從飲食入手！
小熹兒現在都會帶水煮的白肉和蔬菜回公司當午餐，晚餐也盡量回到家裡再吃，因為外食的成份、調味方式和烹調方式比較不好控制，還是自己準備的會比較健康哦！
老協珍養生飲每一盒有 6 包，每一包 60 ml，養生的話一天喝一包就很足夠囉！老協珍認為光是補充膠原蛋白是不足夠的，應該從身體的根本調理，所以一直致力研究中西方的養生食材，並搭配獨門冷淬工法打造出這款養生飲～
裡面有三種植物多酚精華（多酚的英文是 polyphenol，有沒有覺得眼熟呢？），分別是源自希臘的草本植物 ─ 山楂、有生命果之稱的 ─ 無花果，和源自歐洲的養生食材 ─ 甜菜根。大家可能對甜菜根很陌生，不知道大家有沒有在 JASON 這種專門販售進口食品的超市裡面看過，有一種紫紅色長得很像蘿蔔，但身體只有洋蔥那麼大一顆，卻有著長長的莖葉的那個就是甜菜根，外國人常常用來煮湯。甜菜根本身的甜菜紅素和甜菜鹼對健康非常好，是非常有營養價值的食材，也有「歐洲靈芝」的小美名哦！
養生飲每一包的包裝背後都引有詳細的成份和飲用方式，每一包只有14大卡，沒有脂肪和膽固醇，是完全不會造成身體負擔的養生飲。而且因為是自然植萃，素食可食用哦！盒子上還特明印有「全素可食」四個大字，而且每一包都印有食用有效限期，即使把盒子丟掉，甚至放在公司，也不用擔心過期的問題～
由於小熹兒是懶惰鬼，用電鍋加熱實在是太麻煩了，還是用最簡單的方式 ─ 熱水浸泡吧！
首先，需要一杯熱水，以後杯口夠寬的杯子～（碗也可以）
接著養生飲放進去，浸泡三分鐘，因為它是鋁泊材質的包裝，所以導熱非常快～
最後就可以剪開它，倒出來飲用～不要看它是這種鮮玫瑰紅的顏色，它裡面是沒有添加任何色素的，這都是甜菜根的甜菜紅素和山楂！
養生飲的味道很像沒有酸味的酸梅湯，甜甜的很好入口，就是大人小孩都會喜歡的一種清甜口感，聞起來有種甜甜的玉米鬚的感覺，我也不知道那來的想法，可以就是很自然的想到玉米鬚QQ
養生飲可以幫助身體循環，長期飲用可以慢慢的調理身體機能，覺得最重要的就是它只有 14 大卡！每天一包養生養，每天都可以有好氣息～但小熹兒還是建議能休息的都要多休息，熬夜是不好的習慣，雖然我是個愛熬夜的小孩（逃
（ 本篇為廠商合作，內容皆為小熹本人親身體驗）
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養生是愛自己的表現哦！
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