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活力滿滿的一天

就從早餐開始!!

從外宿有廚房開始

我只要早上有空

就會做早午餐吃~

水果+牛奶麥片或是煎顆蛋 配吐司

是我最喜歡的組合!!!

吃得飽飽的又營養

一整天都會很有精神!!

搬進新家之後

因為廚房在整修中

所以現在還無法處理太複雜的食物XDD

方便的選擇就是麥片牛奶!!!!!

波蘭的Sante是脆麥片+水果的組合

脆片本體由燕麥、玉米粉製成

燕麥是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品

而且富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便。

 

他的外包裝都有清楚標示裡面含有的成分以及比例

健康又能吃得安心!!

 

 

打開內包裝也是真材實料

豐富的水果乾還有葡萄乾

 

 

大家可以看到

裡面的果乾是真材實料的一片

而不是碎穴或著果丁而已!!

大分量口感上更讓人滿足

 

 

 

還有我最愛的草莓果乾>/////<

 

 

食用方法只需要倒入豆漿or牛奶就可以食用了

上班來不及的時候

我就會這樣帶著去公司吃!

 

 

或是有時候要再補充水果的話

我還會多加入一些新鮮水果一起吃~~

 

 

這天搭配的是優酪乳!

口感上也很搭唷!!

 

他的口感吃起來比較有嚼勁

不會像一般麥片一樣泡著牛奶一下就軟掉了

就算是泡著飲品

過一下吃還是有酥脆的口感!!

這樣也會更有飽足感~!!

以上分享給你們^__^

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