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艾麗貓本身是個很喜歡吃穀物麥片的人，

不論是用乾吃、配牛奶還是麥片飲都深受我的喜愛，

因為麥片、燕麥這類的食物富含膳食纖維，

能促進腸胃蠕動，可以幫助排便更加順暢，

像我一樣有便秘困擾的讀者真的可以食用看看。

市面上買的到可以即食的穀物麥片通常是單一口味，

像巧克力或蜂蜜口味這樣，沖泡麥片才有多種口味可以選擇，

今天要分享的波蘭-Sante水果麥片

是層次感豐富的即食麥片！

 

開袋即食 低卡高纖 層次豐富

是這款麥片的三大特色！

開封後可以放在保鮮盒再置入冰箱裡頭，

以保持新鮮。

 

  

它結合 2 種麥片 

烘烤酥脆穀片(musili)與酥脆麥片(granola)， 

脆片本體由燕麥、玉米粉等粗糧製成。

讓口感更多元、豐富有層次； 

除了麥片之外還有水果在裡頭， 

使原味麥片增添香甜可口風味； 

低卡/高纖/新鮮水果含量高達28.5%

單獨拿來當零食吃，整體感覺味道淡淡的，

幾乎吃到的是麥片的原味，會越嚼越香喲～

只有水果乾帶有甜味而已，所以熱量不高，

大把大把的吃也不用擔心！

▼ 多種類麥片及水果

 

▼ 忙碌的工作中直接當作零食

 

我會搭配一些堅果和水果乾來增添變化，

甜甜鹹鹹的滋味嚐在嘴裡心情更好。

 

▼ 添加牛奶

 

麥片+牛奶是我覺得最對味的吃法，

對年長者可能會覺得單吃有點硬，

這時就可以用牛奶或豆漿把穀物泡軟，

會變得很好入口，

拿來當早餐 正餐或是宵夜都很適合！

 

 

▼ 添加優格

 

意外發現的好吃法~

不喜歡泡得軟爛，也不喜歡乾巴巴的單吃穀物麥片嗎？

那選擇搭配優格就對了！

買原味無添加料的優格搭配穀物麥片和水果乾，

攪拌均勻後即可嚐到既酥脆又滋潤的口感，

冰涼又酸甜的滋味讓人難以抗拒，

喜歡吃冰淇淋的讀者還可以搭配冰淇淋食用，

在夏天是非常消暑的點心呢！

 

 

即時 健康早餐

喜歡吃多少就加多少麥片，

酥脆的口感，多層次的風味，

讓人吃進滿滿的健康，每口都是大大的滿足！ 

 

   

 來自波蘭麥片大廠

吃法多元，天天補充能量也不膩，

多種微量元素，補充身體一天所需營養，

它為孩子的成長提供均衡的營養；也是對老人的健康很有裨益。

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