現在有生鮮網路購物真得很方便
不用再去市場提了很多的魚肉回來~
重點是好重喔~我很不愛拿重物
所以大部份海鮮都是來自網路購買~
重點是能夠冷凍宅配到家~
食材還是會保有它的新鮮度~
嘿嘿~來個生鮮開箱文~~
這家 【鮮綠生活 36Life】
● 商品選擇多元化
● 價格划算優惠
● 新鮮的堅持
● 輕鬆料理無負擔
箱內有袋子~太棒了
這樣從冷凍拿下來退冰時~就不用再另外裝袋了~
冷凍宅配來的生鮮還是很完整
網路購物可以很放心~
北大西洋超厚薄鹽鯖魚 (鯖魚排 )
產地: 挪威~ 這裡的生鮮超有名的~
鯖魚排 的營養標示
特選級CHOICE板腱牛排8oz
哇哇哇~有夠美的油花~
板腱牛排~中間有一條筋就是他的最大特色(官網還有圖示說明.超讚 的)
哈哈哈哈~~~我太享受了我~
中午我一人吃掉這麼一大盤~
太犯規了~ 中午小孩都出門了~老公也出門了~
自已一個人~享受美味~
晚上他們回來~~我給兒子們看我中午吃的
大兒子說: 媽~我都沒吃到耶~你就這樣吃光了喔~
兒子光看照片就唉唉叫沒煮給他吃了......
實物真是美味~
不需過多的調味料~
牛肉只要一點點海鹽~就美味無比~ 魚肉只要煎好~直接吃~對我這種懶人來說~
料理起來超方便的~又很好吃~在這種悶熱的天氣下~搭配生菜~超完美
看一下料理過程~真得簡單到不行喔
特選級CHOICE板腱牛排8oz+北大西洋超厚薄鹽鯖魚 (鯖魚排 )
退冰後這麼美~
平底鍋 加點油~直接下去煎~
吱吱作響~這聲音真好聽
粉紅色很美
我這懶人~ 喜歡在料理時直接切塊好
等下享受美味時~就不用再切~
淑女型吃法不適合我~
我喜歡大口咬肉~哈哈哈
切好後~ 馬上再下去煎
熱呈現七分熟時~加點海鹽
馬上再下鯖魚排 鍋蓋 蓋一下 馬上就熟了喔
我先切一小段~吃一人份即可
好料還要分享給 老公兒子吃~
完成啦~~ 很愛玩擺盤
一人份 阪腱牛排+鯖魚排餐~~
加點黑胡椒粒~
魚排不用加調味~~就很好吃喔
此時早已邊拍邊吃了~
內很有彈性~牛肉女生多吃很好~豐富的鐵質及蛋白質
這可是 五星級飯店專用牛排食材 喔....(大口吃肉中..)
豐富的脂肪讓魚肉鮮嫩多汁...
油脂豐富，不用花大錢去日式燒烤店 就享有平價美食
轉個角度再拍一張
【鮮綠生活 36Life】還有很多好吃的食材喔~
