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有沒有覺得現在現在吃東西就像在玩踩地雷？不定什麼時候食安問題就爆了出來，不是原料不實，就是把工業用的當成食用品在販售，搞得現在人心惶惶，以前黑心廠商是特例，現在良心廠商反而是屈指可數。

豆漿是一個很有趣的食品！明明原料都是黃豆(或黑豆)，偏偏每一家出來的味道都有所不同。報導不提消費者不會知道，有些豆漿是用基因改造黃豆製成，未來可能會有問題；有些是用豆漿粉去調製，跟用奶粉去泡成牛奶同樣的概念？有些淡得跟水一樣；有些甜味比豆漿味明顯許多，做為一個相當普遍的飲料，怎麼喝都有可能踩到地雷啊~~

 這回的體驗商品~光泉無加糖鮮豆漿(400ml)

光泉的商品，大家或多或少都有接觸過吧？尤其在一連串的食安風暴後，能讓人安心選擇的食品廠也只剩那幾間。溫尪習慣買光泉的鮮奶，我自己則是喜歡買薏仁米漿，單純豆漿反而少買，覺得跟永和豆漿這種專門店購買比較貨真價實(是說也不敢去問老板是否使用基改黃豆…)。

這回光泉推出了無加糖的鮮豆漿，標榜使用非基改黃豆，而且是整顆黃豆現磨，看著看著就讓人心動，趕快買來喝喝看~

外包裝長這樣~

偷偷說，不太好買，跑了好幾間便利超商才買到，有些沒進，有些賣完，是通路太少還是最近太熱銷？

成份及熱量~

做為蛋白質的來源，每一罐可以提供近138大卡的熱量；令人開心的是，它的成份好單純，只有水及非基因改造黃豆，比起動輒就列出十數種包含看不懂名稱原料的豆漿商品，這樣是不是讓人安心好幾倍呢？(原本再自然不過的事，現在反而變得令人感動，有點諷刺又難過啊~~)

光泉無加糖鮮豆漿的產品特色~

1.整顆頂級黃豆現磨，無添加豆粉，呈現純濃豆香本味。

2.精選優質非基因改造黃豆，含豐富的蛋白質與大豆異黃酮數值，天然又健康！

3.全程真空脫氣工法，重現自然豆味，新鮮喝得到。

4.保留黃豆天然營養價值：

(1)大豆異黃酮：可以協助體內鈣質保留。

(2)卵磷脂：增強大腦細胞的功能，幫助記憶力的提升，對愛美的女生，卵磷脂具有親水，能保留體內的水分，幫助維持皮膚柔潤及彈性。

(3)零膽固醇：減少心臟血管疾病發生的機率。

(4)優質植物性蛋白：所含的飽和脂肪酸少，可減少心血管疾病的發生。

 只有水和黃豆的單純配方，無糖好健康，無防腐劑和人工添加物，喝得更安心！

 明明是阿娘要喝的，小小孩卻動作更快的整罐捧了去，這…

 好緊張喔~波力能不能救到克里尼呢？(仍然緊緊抱著豆漿不肯放)

趕快喝一口壓壓驚(什麼啊？)~

這個東西好好喝喔！媽麻好會買(心)~~

 算了，再開一罐吧！

倒出來有點乳白色的豆漿，沒有甜味，但有豆香味，因為是自廠整顆黃豆現磨，不加糖，所以聞到的就是自然豆香，嚐到的就是健康滋味。

雖然個人不太習慣喝無糖豆漿，但在溫尪的訓練下，接受度已經比以前提升許多，。這款光泉無糖鮮豆漿喝起來的味道，跟住家附近生意超好早餐豆漿店的現做無糖豆漿口味相當接近，以溫尪的嚴格要求，是稍微淡了點，但以健康的角度來看，已經大大讓人放心去飲用，喝完也不會口乾舌燥，反而感受到注入滿滿的活力。

 低GI飲食被提及已經好一陣子了，只是知易行難，尤其外食的時候，礙於時間及選擇，大概都只能先求填飽肚子。但沒關係，一日之計在於晨，還是可以在自家準備符合低GI的早餐，來個健康輕管理。

像照片中是某天的早餐，全麥吐司2片、水果及光泉無糖鮮豆漿。用全麥吐司取代白吐司、無糖鮮豆漿取代總滙裏的肉排蛋白質，加上當季節水果，吃得飽飽的出門，不用受限於便利商店的早餐組合，是不是很捧？

要做的事只有事前先花5至10分鐘把水果處理一下(像楊桃或蘋果事先切片，早上就不會因為覺得麻煩而放棄；不然就選只要沖洗即可的水果，像蕃茄、蓮霧這類的。)，早上烤個吐司，拿出豆漿微波(因為要拍照所以倒在玻璃杯，平時就直接微波飲用了)，就可以享用早餐了，其實很簡單的。萬一一時改不過來，懷念外食的口味，也是可以在全麥吐司上抹上一層薄薄的奶油，吃起來有點鹹味，慢慢會喜歡這種單純的味道的。

體驗過光泉無糖鮮豆漿後，很開心光泉推出了這個健康的飲品，未來想喝無糖豆漿時，隨時都能在24小時的便利商店購買，因為它的原料單純又無糖，除了喝到單純、營養、健康外，也喝到了安全，好東西，試試看吧！

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