*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

發布日期 2015-12-16
作者 作者(尚未處理)

*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

藜麥含有豐富營養價值,是近幾年來流行的超級食物,

前陣子看好友買藜麥做副食品給他的寶寶吃,我才接觸這個產品,

自己也買了藜麥米回來煮,最近又看到有藜麥粉可以添加在食物中補充營養更方便了,

剛好很幸運的可以有機會體驗南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉 ,

就讓我來跟大家分享這個健康且食用便利的超級食物吧!

 

*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

一直以來我們都很少外食,因為我喜歡自己煮,

加上今年女兒報到,當初就是很期待她的副食品期,

很希望能親手幫她料理她的副食品,所以昨天她的餐點

高麗菜蘋果泥我就在裡頭加了一匙南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

在吃藜麥粉前,我早在兩星期前就讓她體驗過藜麥米泥了,她滿喜歡的。

藜麥很棒的是裡面充滿了纖維,鈣,鐵和葉酸還具有相當高的蛋白質,

所以是很棒的食物,不只寶寶適合,全家人都可以食用唷!

 

*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

瞧,我的寶寶吃的多開心,吃到不讓我餵,湯匙搶過去舔呀舔的!

我自己也有試看看加在副食品裡的味道唷!很像麵茶糊,但吃起來更香,

會添加在寶寶副食品裡還有一個重要的原因是,

藜麥裡有完整人體必需胺基酸,15%蛋白質,胺基酸組合和母乳相似,

所以真的很棒吧!

 

*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

還有像我愛做東做西的,早餐和午茶有時我會自己做鬆餅來吃,

貪吃的我有時不小心會吃太多,有了藜麥粉,我可以加入鬆餅糊裡,

藜麥粉裡頭含有13%-16%的膳食纖維含量,高於其他常見穀類,

可增加飽足感,幫助節食。

*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉

 

做藜麥鬆餅很簡單,像我做兩圓片量,

四匙鬆餅粉

一匙藜麥粉

一顆蛋

鮮奶50cc

以上調成糊狀,煎至熟就可以吃嚕!

*好口福*補充營養真方便之南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉  

我覺得特別的是,因為特殊技術將藜麥榖粒熟化成粉末,

不須煮食,食用方便,直接拌在食材裡拌勻就可以食用真的是快速地讓我們補充營養

所以我平常早上會喝奶茶或鮮奶,現在就直接拌入一匙的即溶黃金藜麥粉,

攪拌均勻就可以喝了,美味並且營養更加分

 

也喜歡藜麥粉的你們可以到momo選購唷!

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