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話說要聽E太太的早餐"菜色"很簡單

因為.....如果不是桂圓饅頭就是cheese饅頭

配上一碗牛奶麥片

如果不見饅頭

那一定就是各式吐司麵包

配上一碗牛奶麥片

還是E小姐的時候

偶覺得早上吃鹹的東西"很奇怪" .....

然後結婚後變成老公覺得早上只吃饅頭、吐司、麵包加牛奶麥片的人

才真的很奇怪

well~~

前一陣子因為工作比較忙

早上有時候來不及吃

只匆匆喝完牛奶就出門

有時候學校上課上到一半

就開始肚子餓@@

然後想趕快下課回家吃東西

哈~

還好隔沒多久   法寶降臨......

叮叮~~

是最近很夯的藜麥粉

對於藜麥的營養價值耳聞已久

看到這裡 是不是就覺得超讚

顆顆.........

冬天本來就是一個會讓人一直吃吃吃的季節

有了藜麥粉小幫手

消夜就可以輕鬆無負擔解決

 

除了可以泡牛奶外

它還可以加在菜餚湯品中

提升營養成分

自製烘焙產品的時候

也可以取代20-30%的麵粉喔

如果家裡有baby開始吃副食品了

把即溶黃金藜麥粉加水攪拌成泥

就是簡單方便的主餐

2-4匙的藜麥粉可以提供1~8歲兒童

約每天必須的10-30%營養素

 

一份全家老老少少都可以吃

好實惠呀呀呀

 

  

看看我的早午餐set

是不是有種吃完後會有活力充沛精神滿滿旳港覺

更詳細的介紹在這裡:

【南美安地斯山脈】即溶黃金藜麥粉http://goo.gl/5wEX2D                                                         
 
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         本篇為[南美安地斯山脈  即溶黃金藜麥粉]合作體驗文

Esther