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越長越大越懂得要吃得健康!

吃好的食物 身體會回饋給你~

尤其是現在都外宿

我寧願自己燙個青菜、雞胸肉、切個水果

也不想買外面的食物><

因為又貴又鹹又油膩 真的很不健康!!!

今天要分享給大家的是

KGCHECK研發團隊與營養師善用黑色食物的特性

調配出一款保養健康的養生沖泡餐「黑野菜活力餐」!!

不只健康又美味～還低熱量!!

他的主要成分以海苔、黑芝麻、黑豆、黑糯米為主

並添加健康燕麥穀物與多種蔬菜

能夠讓忙碌的外食族

輕鬆補充膳食纖維

一次就吃到13種野菜穀物唷!!

一盒裡面有六包

差不多是一個禮拜的分量

所以還蠻方便的!!

 

而且包裝小小的很方便攜帶~

一次的量就是一包!!

 

包裝都有撕角

所以也很方便打開~

 

醫學研究證實有多款黑色食物具有抗癌作用

像是黑豆、黑芝麻等

中醫的角度也認為黑色食物具有滋膚、美容、烏髮及延緩老化的作用

 

更棒的一點是

他們訴求的是「無添加味精、無香精、無防腐劑、無動物性成份」

也是素食可以食用的唷~

 

有時候晚上嘴殘

就可以泡一碗熱熱的喝~

他熱量只有108卡

而且高纖又有飽足感~

 

有時候晚上懶得煮

就會泡一杯加個蛋、水果

連鍋子都不用洗

就補足到一天所需的營養~

 

他的口味是海苔的

所以吃起來大致上就是海苔味

還有可以咀嚼的燕麥

很有飽足感~

 

有時候我也會加工

像是南瓜、地瓜之類的

就會多了甜甜的香氣!也很好吃唷~

 

因為他攜帶真的很方便!

所以我也會帶著去學校吃!!

 

進階版是自己+菜哈哈

我把高麗菜切碎然後放到悶燒杯裡面~

 

要吃的時候再把黑野菜活力餐倒進去

加熱水 悶個5~10分鐘就OK了!

 

多了新鮮蔬菜飽足感更大!!

而且很好吃耶~~

如果沒有悶燒杯的話

也可以在家煮好

放進保溫瓶帶去上班、上課

中午開來吃

因為他是燕麥所以很耐放(煮)

以上推薦給你們~

網址：http://shop.kgcheck.com.tw/l.php?3uxax