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臺灣癌症基金會在2004年將原本推廣的「天天5蔬果」改成「蔬果彩虹579」，提醒我們除了要依照性別年齡的不同，攝取不同份數的蔬果外，也不要

忘記攝取不同顏色的蔬果，如此大力推廣，可見每人每天攝取足夠數量的蔬菜水果有多重要！有句話說:「吃什麼，像什麼」，吃進去的東西好不好，身

體會知道，並且在你的臉色、身體上展現出來，應該沒有人希望自己面如菜色吧！？

生菜及新鮮水果一份約為普通飯碗八分滿，以我自己來說，每天飯後我都會吃水果，已經成為一種習慣了，也愛吃蔬菜，不過算一算還是不足女性每天

應攝取的４份蔬菜及３份水果雖然我沒有因此感到身體不適或受便秘所苦，但能補足當然最好，不能以僥倖的心態過生活呀～

這是大地之愛的佑爾康金貝親有機纖果飲，大地之愛的意思即「珍愛大地」，他們販賣許多親子用品、寶寶副食品...等，因為產品販賣對像和愛大地的

理念，他們的產品都經過嚴格把關，網站上的說明也都很詳細，讓人覺得很安心。這個有機纖果飲，是從義大利原裝進口，也經過國內外(歐盟、義大利)

有機認證，確保其中沒有農藥及有害成分，不管寶寶跟大人都可以吃得安心。

像寶特瓶的瓶蓋設計，輕輕旋轉就可以打開了

用有機蘋果及有機洋李做成的果泥我覺得是很棒的寶寶副食品。我有在關注一些很可愛的小孩，像是大家都知道的大韓民國萬歲、四千金、阿財，阿財

可能有些人不知道，他是宅女小紅的兒子，長的超級可愛，眼睛水汪汪很像外國小孩，大家有事沒事都可以去關注一下他，因為真的很療癒！！由於常

看這些可愛的小朋友，讓我對寶寶副食品存有一種「難吃」的印象，因為常常看到媽媽們做的副食品把各種大人都害怕的食物混在一起，例如；秋葵菠

菜粥，光想就覺得難以下嚥但也覺得寶寶們實在很厲害，還是能嗷嗷的吃下去。

之前也看過我の四千金這本書，雖然四千金現在已經長滿大了，不過還是很可愛呦～書裡就有提到，小時候他們很愛的副食品就是蔬菜塊，我無法想像

現在自己在啃蔬菜塊的樣子（是根本不會發生這種事吧！？），但我們都知道要給小孩吃最原始、最天然、無調味的食物，為什麼我們自己不這麼做呢

？因為不好吃！！！這就是最大的原因！！！

以天然有機工法培育的新鮮水果，沒有添加蔗糖、人工甜味劑及防腐劑 ，呈現出來的就是水果自然的原色喔～也因為這樣他的熱量不高，不

到1/4碗飯！一天一瓶補充纖維質，也不至於對體重造成威脅，是我的話就會配著早餐一起吃～通勤路上帶著喝超方便的呀～

圖片說出我心中的ＯＳ！好久沒吃泥狀物，讓我有點怕怕的，是什麼樣的味道呢？我覺得就是加州李的味道耶，吃起來酸酸甜甜，好吃喔～而且比起果汁更有口感！

這個包裝設計我很喜歡，因為超方便攜帶、飲用，不過喝到最後會很想用力把他榨乾，不想讓營養的果泥浪費在裡面哪~

更多資訊看這裡

佑爾康金貝親有機纖果飲: http://www.earthlove.com.tw/product/8024985003285