BloggerAds 文章館 - 免費試吃試用賺獎金

人到了一定年紀後，不知怎的，脂肪累積的速度絕對大於消耗的速度，在不知不覺又缺乏運動的情況下，鮪魚肚、肥臀的出現讓原本玲瓏有致或精壯的身材逐漸走了樣，各式各樣的健康問題也”油然”而生。

         很多人想要藉由運動來減肥、雕塑身材或改善健康方面的問題，但事實上，惰性往往比毅力堅強，很多人可能一天打魚(運動)、五天曬網(偷懶)，尤其是現在冬天冷冷的天氣更是偷懶的好幫手，在這樣的情況下，要談任何改善真是天方夜譚。

         好在現在很多廠商了解人性跟大家的困擾，推出許多不需出門，在家裡就可以運動的健身器材，讓天氣冷、麻煩等藉口都不能再拿來使用。

 

        最近看到一台 SOLE 登山機，小小的一台，卻可以有運動減重兼雕塑身材之效果，著實有點眼睛一亮。查看了一下產品特色:

  • 高度有氧健身，低衝擊運動  ← 對膝蓋的保護很重要阿，可不想運動到毀掉膝蓋
  • 強化深蹲時必要肌群      ← 肌肉會變結實喔
  • 低運動傷害，運動效度高  ← 運動最怕運動傷害了
  • 輕量重訓效果            ← 期待猛男的誕生
  • 提臀、塑臀              ← 我要結實的屁屁
  •  五年全機保固            ← 保固期結束前，我應該可以參加建美先生了
  有效塑造完美體形,號稱完美體型塑造機。
該運動對人體的腰、腹、背、臀、腿等重點部位的塑造有著良好的效果,特別是對臀肌肉的收緊和腰、腿關節的防僵化幫助更大。能有效鍛煉體力,強化骨骼,修飾大腿和臀部,孕婦產後運動可迅速恢復體形，男性的鮪魚肚在常態使用下能有效消脂。能夠增強下肢肌肉和韌帶的力量,保持下肢關節的靈活性,能加強心臟和血管系統的機能。
登山機只需5~10分鐘就能達到每天所需的運動效果,非常適合現代人的生活節奏。而跑步機要達到同樣的效果需運動20分鐘左右，適合每天晚餐後1小時進行的有氧運動，活絡心血管。
登山機在運動時速度較慢,SOLE設定為41公分登高跨距,不會絆腳和摔倒,相較他牌的健身器材運行較安全。
強化深蹲時必要肌群：從事重量訓練運動的人士，在開始進行無氧運動前常以登山機作為暖身用的健康器材，SOLE SC200在高阻力低轉速時能產生輕量的重訓效果，讓使用者快速適應以腿部、臀部、腰部等肌群為主的重訓器材，尤其能強化深蹲時必要之肌群，成就完美的深蹲表現。

        與其坐而看不如起而行，心動之餘也得先驗貨，還是實際到門市體驗一下 SOLE 登山機。門市人員先請小弟上機後，簡單的介紹了一架這台登山機的設計理念跟特色，然後就讓小弟自己去體會登山機。

 

《操作面板，所有功能皆在這》

《置物區，可以擺放手機、小物件等等，上方插孔為耳機與音樂播放器使用》

《檢測握把，運動時握這裡可以提供心跳等各種數據》

《內建雙喇叭可撥放音樂，還提供一風扇可散熱》
《提供各種預設與自定模式，依個人需求調整》

    這登山機預設了20種不同難度的設定值，當然一開始從最簡單的開始才不會累趴。這登山機其實有很多貼近現代使用者的設計，其中這個凹槽可以擺放手機、Keys 等。還設計了音源線插孔，可以把 MP3 player 或者手機音樂播放出來，要播放音樂當然還得有喇叭設計，面板最上方兩顆喇叭，可以在運動時一邊聽音樂真是很棒。當然平板流行的現在，這SOLE 登山機也沒有缺席，面板上設計可以擺放平板的檔板，可以放著平板一邊觀賞影片一邊運動，很容易忘記運動時的疲累。SOLE 登山機還貼心的設計了一個小風扇，可以讓運動到汗流浹背的小弟舒涼不少。

 

        這踩登山機就像我們平常在爬樓梯一樣，需要利用到腰部、臀部、腿部等力量上下踩動，也因此能達到提臀、塑臀的效果(這小弟好需要阿….)，而以上這部分肌群也是喜歡重量訓練的朋友在做需要深蹲類型重訓時所要培養的肌群。

 

《預設 20 Level 供使用者一一體驗》

        小弟才開始三分鐘並慢慢嘗試調整難度後，額頭上就開始出汗了，平常有在慢跑的小弟還是第一次這麼早就出汗，運動效度高。登山機還有設計可以測心跳的握把，可以看到各種相關數據，運動近六分鐘後開始邁向汗流浹背的階段，真是高度有氧健身。在工作人員的簡介得知，SOLE 登山機還很節能省電呢，就算運動也不怕傷荷包，健康、荷包兩相顧。

 

        當然可能有些朋友會擔心家裡空間不足，但其實SOLE 登山機大小還比一個兩人座沙發更不佔空間，跟小弟家裡的跑步機比起來還迷你呢，放家裡也很適合，不佔空間！

 

        所以真該好好考慮一下搬一台回家，可以一邊看電視、一邊健身，超棒的！有興趣的朋友可以上 官網：http://www.solefitness.com.tw/ 瞧瞧去！