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在這忙碌的時代，營養補充也是很重要的！

很想找個營養又方便的補充品～～～

來跟大家推薦：

EPA&DHA 海洋精萃魚油晶球

看包裝就知道，是日本製的唷！

不過後面有中文標示～

比較常聽到DHA，那EPA是什麼呢~

EPA是二十碳五烯酸...總之就是可以促進新陳代謝，維持健康的重要成分啦~

可以被身體有效吸收並分解，是很棒的營養成分！

裡面有15包，一天一包，所以是半個月的份量~

一包小小的(上面貼起來...不知道底下寫了什麼XD 日文也看不懂

超貼心的每一小包都有寫有效日期！(我真的是超需要每個東西上面都寫期限的人XD

倒出來這樣~是4公釐(或4mm)極小膠囊耶！好可愛

這叫微膠囊包物技術，可以防止成分氧化，這大小也能每天輕鬆匙用，毫無腥味！

我是比較擅長直接吞東西的人，所以一次就把整包一口吞~~~



詳細介紹可以參考官網 https://www.uminohime.com.tw/homeweb/EPA/