隨著年紀增長，新陳代謝變差，最近在做體重管理更是有感自
己已經不是年輕的妹妹了，所以在運動的同時也在找一些能幫助
我促進新陳代謝的輔助品。
吃營養品吞藥錠那些我不喜歡，我喜歡用喝的方式來做營養補充，
所以找到了食養時養-妍．本草發酵液。
妍．本草發酵液是經過六階段發酵，裏頭是全天然食物酵素，
內容物有四物、三白、薏仁、洛神等近40種成份，素食可用。
妍．本草發酵液的包裝是720ml瓶裝，我這次是先體驗一日份
體驗瓶，裡面有三罐，每罐30ml，單純想保養的人可以一天30ml，
選一餐餐前飲用，想加強新陳代謝的朋友則可以每餐前都喝30ml，
喝的方式就是30ml的發酵液稀釋5-7倍的水去飲用，或是搭配
紅茶，氣泡水去飲用。
我自己是習慣加水一起飲用，妍．本草發酵液是藥食同源，
本草複方，依造黃帝內經君臣佐使作比例搭配，產品喝起來溫和，
酸酸甜甜沒有草藥味，還可幫助消化排便，養顏美容，以及
維持精神及體力。
常溫喝或冰冰喝都好好喝，我想如果加氣泡水就像汽水一樣
透心涼，用喝的方式保養自己，長期飲用還可以美肌光采亮白。
也可以和優格搭配吃，我最近的心頭好是希臘優格，
平常我自己是搭配水果一起吃，沒想到搭配妍．本草發酵液
味道很搭，吃起來更順口，還帶點甜甜的滋味。
滴幾滴就可以了，拌一拌吃起來讓希臘優格的
風味又更升級，喜歡吃沙拉的人，妍．本草發酵液
也可和優格拌一起淋在沙拉上當沙拉醬使用。
![[愛分享]好喝又養顏的食養時養妍．本草發酵液](/style/official/images/watermark.svg?v=1588894837)
