水是維持身體重要機能的要素之一，因此每天都要攝取足夠水分來維持身體運作
但喝水要如何喝出健康也是一門很重要的學問
大頭真家中會選購適合的濾水器，讓水中過濾雜質保留天然的礦物質維持身體所需
但這樣其實是不夠的，水中尚缺乏"鎂"元素，鎂質是人體不可缺少的礦物質之一
現代人愛吃高度加工的精緻食物，加上生活方式不健康，都大大降低身體的鎂含量
那麼，要如何補充鎂呢???
最簡便就能補充鎂的方式就是飲用~鎂淨晶健康隨身飲
曾看到新聞斗大的標題寫著~"鎂"中不足骨質鬆
大多數人都不知道身體是否缺乏鎂質，可以初步檢視自己是否有下列跡象
缺鎂身體產生的跡象~肌肉痙攣、失眠、焦慮、疲勞、嗜吃巧克力、怕癢
一般人身體產生這些跡象還不以為意，殊不知鎂質扮演著重要的角色
包括能量代謝、訊息傳遞、細胞膜穩定性及神經傳導等
鎂攝取充足還能預防高血壓、心血管疾病、腦中風，並有助於維持血糖穩定
一般而言體內缺乏鎂可藉由飲食來補充
像是深色綠葉菜、堅果、豆子、全穀類、魚類、牛油果、黑巧克力...等
但倘若這些食物都很少攝取，不仿試試飲用鎂淨晶健康隨身飲
鎂淨晶健康隨身飲是來自台灣花東最潔淨深層海水
經專利技術與多道過濾將雜質與有害物質去除，保留珍貴天然礦物質
鎂淨晶健康隨身飲採用長條狀隨身包的包裝
包裝輕巧方便攜帶，很適合經常在外奔波的上班族隨身攜帶
現在缺鎂時有更方便的選擇，每天飲用一包鎂淨晶健康隨身飲
貼心提醒:腎臟疾病患者、服用藥物及重大疾病等，請先諮詢醫師
鎂淨晶以深層海水礦物質濃縮液型態，讓人體不受負擔直接快速好吸收
飲用方式也很簡單，針對不同年齡層加入適當飲用水中即可飲用
兒童7-12歲，每日半包，加入1000ml飲用水
成人13-70歲，每日一包，加入500ml以上飲用水
運動者，每日一包用量外，可再增加半包
家庭，每包加入1000ml，飲用水全家共飲
鎂淨晶為天然海洋深層水，濃縮液當出現細小礦物質結晶沉澱物是正常現象喔!!
飲用上，液態的鎂身體好吸收，口感溫潤順口
添加在每日飲用水中適當補充鎂，方便又簡單
貼心提醒:避免將鎂淨晶健康隨身飲添加在豆漿中，避免造成鹵化結塊
每天一包鎂淨晶，補充鎂元素維持身體機能，照顧自己也照顧家人喔!!
本文皆為本人試用過後的體驗心得(非商業性質) 僅供參考~
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。
實際狀況會依每個人體質髮質或使用習慣上而有所不同喔!!
